近年来，越来越多的人患上牙周炎。研究表明，长期精神处于紧张状态的人，更缺乏自我口腔卫生保健意识。
　　牙周病患者表现出明显的心理压力，躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对等心理因素是精神压力的情绪反映，它可能是与牙周病关系最密切的因素。顽固性牙周病患者表现出对牙科治疗的不愉快感、痛感以及消极依赖、自我相对脆弱的人格特征。长期的精神压力常常影响患者的正常工作、生活，反过来又加深心理上的负面影响，产生强而持久的心理应激，超过机体的适应能力而致病。故精神压力大的牙周病患者处于一个进行性的恶性循环之中。
　　如何预防上述情况的发生呢？首先我们应做到保持情绪乐观，注意适时调节、减缓心理压力，工作、学习保持张弛有度。其次注意以下几点：１．掌握正确的刷牙方法，每天至少２次，每次不少于３分钟。２．饭后漱口，保持口腔清洁。３．对不易去除的食物碎屑、软垢、菌斑，用牙线、牙刷清洁。４．定期检查，龈上洁治半年至一年１次。５．避免不良口腔习惯。
　　一旦发现患有牙周炎，我们要及时就诊，根据具体情况进行龈上洁治、龈下刮治、牙周手术治疗、松动牙固定术等。
　　
　　据《保健时报》
　　编辑／平湖秋月