【摘 要】
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山西李女士：最近总是加班，整天腰酸背痛，朋友告诉我一个小方子：用黑豆50克、猪腰子1个、小茴香1钱，加少许食盐煮熟吃，每日一剂，连吃7天。想请教专家有道理吗？ 专家点评：这个方子有一定道理。从中医辨证角度来看，腰痛有很多原因，比如外感风寒湿等邪气，局部有气滞血瘀，或湿热下注，或用力不当发生了闪挫等。其中肾虛导致的腰痛比较常见，表现以酸痛为主，往往不像其他腰痛那样剧烈，在劳累后加重，休息以后或早上
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山西李女士：最近总是加班，整天腰酸背痛，朋友告诉我一个小方子：用黑豆50克、猪腰子1个、小茴香1钱，加少许食盐煮熟吃，每日一剂，连吃7天。想请教专家有道理吗？
专家点评：这个方子有一定道理。从中医辨证角度来看，腰痛有很多原因，比如外感风寒湿等邪气，局部有气滞血瘀，或湿热下注，或用力不当发生了闪挫等。其中肾虛导致的腰痛比较常见，表现以酸痛为主，往往不像其他腰痛那样剧烈，在劳累后加重，休息以后或早上得到缓解。
治疗肾虚要填补肾精。猪为水兽，它的肾脏对人体的肾精有填补作用，为补肾提供了物质基础。具备了有形物质，还缺乏火力，因此再用少量的小茴香温补肾阳，使肾脏的阴阳都得以恢复，对腰酸有一定的缓解作用。黑豆也可以入肾，但补肾能力弱，和猪腰没法比，因此本方中黑豆起到了向导的作用，可以引药入肾。
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一位老师教七岁的莱克算术：“如果我给你一个苹果，再给你一个苹果，再给你一个苹果，你会有几个苹果？” 莱克想了想，很自信地说：“四个！” 老师本以为能听到莱克毫不费力地说出正确答案“三个”的，所以很是失望，但她心想：“也许莱克没有认真听题。” 于是老师又说：“莱克，仔细听老师说。如果我给你一个苹果，再给你一个苹果，再给你一个苹果，你会有几个苹果？” 莱克看到老师满脸失望之色，这一次谨慎了一些
2004年1月，我腰痛难忍，女儿带我到医院检查，诊断为腰椎间盘突出。经过一段时间的治疗，疼痛有所缓解，但仍不能走长路、上下楼，洗脸弯腰还是酸痛难忍。那年我68岁。 由于以前曾接触过一些医疗知识，我知道治疗慢性病主要靠调养。我查找一些平时的手记和剪报资料，发现枸杞和红枣这两味中药对治腰突症很有效。于是我买来一个小锅，每天晚饭后抓上十五六个红枣，洗凈后放入锅中加水用文火炖，待水的颜色变成浅黄时，洗一
河北武安县伯延，是1961年全中国第一个取消大食堂的公社。这得益于周恩来总理那年在伯延的调研。电影《周总理的四个昼夜》讲述了这段故事。电影中，那位敢于向总理讲实话“放炮”的张二廷，是我父亲。 公社没敢让父亲参加座谈 1961年，人民生活非常艰难。5月3日，周恩来到伯延调研。当天，在公社召开了大队、小队干部座谈会。我父亲是先锋街大队3小队队长，却没有被通知参加。 中午，1小队队长温德守见到我父
1966年，我的婆婆生病，特别思念在工程部队当兵的大儿子。她对我说：“你抽时间到部队去，把他叫回来，让我看他几眼。” 我只去过一次丈夫的部队，路途遥远，再说那时社会比较乱，我一个人去实在担心害怕。为了满足婆婆的愿望，我起早坐上公交车来到保定火车站，好不容易买上了去张家口的车票。当火车到达张家口时，已是晚上9点多钟。 到部队去还要步行三十多里。那时没有公交车，通讯又不方便。天上乌云滚滚，电闪雷鸣
去年，我的脚上长了冻疮。我去配药时，一位老中医要我晚上用啤酒泡脚试试，我抱着好奇心试了。每次泡脚时在温水中倒入1/4瓶啤酒，然后泡脚20分钟，我发现疼痛感減轻很多。坚持半个月，冻疮真的好了。医生说，因为啤酒中含有丰富的维生素B1、B6，有抗神经炎、皮肤炎和促进肌肉生长的功效。
我患慢性肠炎多年，打针吃药都不见效，每天间断性阵痛。今年3月上旬，我老伴听人说，醋泡大蒜头，加入冰糖，每天适量吃，对慢性肠炎有效。我不信，老伴劝我試试，拗不过，就试试吧。 我依法用醋和冰糖浸泡大蒜头，每天饭前吃两颗。开始觉得有点难吃，尤其是大蒜气味难闻，但坚持几天后就习惯了。一个月后开始见效，再坚持下来，肠炎症状渐渐缓解，直到完全消失。现在我大便通畅，肠胃舒适，连以前常发作的鼻炎也好了。
年輕时，我曾在部队工作生活了10年，因为平时训练强度大，我的腰椎受到了损伤。到医院检查，我被确诊为腰肌劳损和腰椎间盘突出，随后进行了牵引、推拿、针灸，效果不太明显。 无意中，我从报纸上看到一篇关于倒着走路有益于腰腿部保健的文章，于是根据自身情况，每天晚上进行倒走训练，一次走四五十分钟。坚持了个把月后，就感到腰腿部的疼痛、酸麻感有了明显好转。这下可让我尝到了甜头。于是，我“乘胜追击”，把这种锻炼作
一位患者，腰以下寒凉困紧，小便次数多，用他自己的话说：“前面喝一杯水，后面就得去三回厕所，好像水一到肚里就变成尿了。”后来，他寻得一中医偏方：每天用一把韭菜根（约30～50克）泡水当茶饮（饮水时间和量根据个人口干口渴程度而定），喝了三个月，竟然痊愈。 韭菜的热量有多大，家庭主妇都知道，吃韭菜饺子较其他类馅饺子消化快，皆因为韭菜本身性热，能腐化自身，也能幫助腐化其他食物。另外，韭菜炒禽蛋、韭菜炒虾
我的曾外祖父刘乙如在民国时为地方名医，一生潜心研究食疗。其女———也就是我的姥姥刘延真结合自己的从医经验，留下很多食疗偏方。 偏方1：玉米須粥 将3克鲜玉米须洗净后切断，沸水冲泡2次，加盖焖10分钟后过滤，合并两次滤汁；粳米50克淘洗干净，加适量水，大火煮沸后，加入过滤的玉米须汁，改用小火熬煮成粥。早晚各服用一次，每日一剂。 姥姥点评：玉米须粥能理气止痛，适用于气滞胆囊炎。此外，它也有清热降
江蘇李先生推荐：我有一个祖传药方，对治疗过敏性鼻炎和化脓性鼻炎效果不错。取黄芪20克、防风15克、辛夷10克、苍耳子10克、蒲公英15克、二花15克、甘草5克，用此七味药煎水服用；药渣不要丢掉，用纱布包裹好后再煎一次，留有50～100毫升药液，倒入雾化器内，对着鼻子熏，每天早上5分钟，睡前10分钟，连续熏三日即可。 专家点评：此方中，黄芪可补气升阳、益卫固表、利水退肿。防风能祛风解表、胜湿止痛。