【摘 要】 制作高中生生涯规划，能迅速弥补高中生在探索期和准备期的不足，减少由于这两个时期教育与辅导不足而产生的消极影响，是降低专业选择盲目带来的消极影响的重要捷径。高中阶段是学生人生观、价值观和职业观的形成和发展时期。本文从高中生职业生涯规划的现状出发，探讨高中生的职业生涯规划指导方法。
　　【关键词】 高中生 生涯规划 现状 指导方法
　　“人无远虑，必有近忧”，两千多年前孔子就告诫青年弟子应该设计好自己的人生蓝图。“预则立，不预则废”，凡是成大事者，一定是心中有目标之人。高中生处于生涯发展中的探索期阶段，可以说，生涯教育关系学生一生的发展方向和终生幸福，其核心目标是教育青少年在心理上、职业上及社会上的平衡与协调的发展。一般认为，生涯规划是指个人在生涯发展历程中，对自身各种特质以及外界进行探索以逐渐形成生涯决策并建立生涯目标。
　　一、高中生职业生涯规划的现状
　　众所周知，现在的许多高中生，学习的唯一目的就是上大学，但没有考虑自己的个体需要，对自己的兴趣、个性、价值观了解不够，不知道自己的发展空间或者未来的发展前景是什么。这就导致了学生学习目标缺失，很少经历“目标”实现后的成功体验，因而情感态度不积极。现行的高中教育内容与学生今后的发展没有直接的紧密的关联，使学生对学习的价值产生了怀疑，繁重的学习压力使学生产生了厌学情绪。
　　当下高中的各项工作主要围绕考试进行，很少关注学生生涯发展，也没有意识到生涯辅导的重要性和必要性。因此，不少高中生对自己未来的发展方向并不十分明确，存在着“学习无动力生涯无规划、发展无方向”的现象，令教育管理者、教师和家长忧心忡忡。五月份对我校学生生涯规划现状进行的调查表明：仅有三分之一左右的学生了解职业规划；对自己的学习、工作的规划程度很低，超过三分之一的学生没有规划，规划了三年的不足20%人；对院校和专业的详细情况知之甚少；大多数学生愿意参加职业指导培训。可见，高中生面临文理分科、填报志愿等人生方向性选择，加强学生职业意识培养，让学生逐步明晰自己的职业选择，培养职业技能，为将来的职业發展打下坚实基础，是一种迫切的现实需求。顺应社会发展和学生个体发展的需要，对中学生进行生涯发展指导，有效地引导学生健康地成长，这是摆在教育工作者面前的一项重要使命。
　　二、高中生的职业生涯规划指导方法
　　学校教育理应让学生开始懂得如何规划自己，规划自己的未来。若是看不到未来，就掌握不了现在；若是掌握不了现在，就看不到未来。我是谁？我要到哪里去？我如何去？这是我们每个人都需要问自己的问题。同时，学校还可以利用家长会和家长QQ群、微信群对学生家长进行有关生涯教育方面的宣传及指导。来配合学校开展相关工作，共同提升学生的生涯意识，进一步从正面影响学生近期的学习行为。
　　1. 全面了解自我。在职业生涯规划的过程中，高中生应该从职业需要的角度去分析自我，明确自己适合干什么，能干什么，只有在认识了自我个性、自身条件的情况下，才能对自己有一个准确的定位。就如个子矮的人不能成为杰出的跳高运动员，即使弹跳力好也于事无补，而个子太高的人当举重运动员一定会吃亏。在分析自我的过程中，既不可高估自己，觉得自己有多么的了不起，又不能妄自菲薄，觉得自己样样都不如人。要客观地认识自身条件，了解自己的优势和不足，这样才能使自己理性地面对纷繁复杂的职场，规划好自己的职业生涯。
　　进行生涯规划后，可使学生主体增强自我认知能力，探索自己可能的发展型态以便做出较佳的抉择、规划与准备；使学生拥有明确的学习目标，增强学习动机，变被动学习为主动学习，变盲目发展为有目标发展；使学生通过积极的情感体验来减轻学习上的心理负担。
　　2. 家校合作教育。家校合作开展生涯教育，充分利用家长进行生涯教育方面的宣传及指导。与学校教育相比，家庭教育有其优点和长处。从家庭教育的教育者和受教育者的关系来看，他们之间更多一层血缘关系。从家庭教育的影响途径和方式来看，家庭教育主要是在日常生活中使子女通过耳濡目染而受到潜移默化的影响。
　　可以邀请一些家长或他们的亲戚朋友等较成功的人士来给学生做一些讲座。讲述他们的人生经历，讲述他们把握机会的经验，分享教育在成长过程中的作用，介绍自己具体的日常工作情况等，能切实对学生进行引导。家长的分析与感悟能触动学生，使学生对个人的评价、兴趣特长的发展更加得明确，从而生涯规划技能得到培养。
　　3. 开展教育活动。积极引导学生参与教育活动，营造健康和谐的氛围，为学生拥有幸福人生奠基基础。我曾在全班开展过一次《乐业敬业之我见》的活动：课前要求学生通过调查访问，发现身边乐业敬业的人。结合课堂汇报及讨论，让学生认识到什么是敬业，感悟到只有乐业敬业才能更好地做好工作。活动过程如下：
　　（1）调查访问。全班学生分为几个调查访问小组，每组选择一个调查访问对象，可以是学生的家长、亲戚或学生较熟悉的成功人士等，利用课余时间去访问此人。访问主题：您是如何工作的？您对敬业精神是怎么看的？
　　（2）课堂汇报。每个小组选出一名代表，向全班同学汇报本组的调查情况。教师把学生汇报的情况记录在黑板上，便于总结。
　　（3）学生交流。同学间可以谈一谈自己的感受，以及对敬业的看法。
　　（4）邀请一位事业上有所成就的学生家长为学生做一次关于“敬业”的报告。
　　通过活动，要让学生认识到“干一行爱一行”，这是最基本的职业道德。一个人只有有了强烈的责任感，才能把工作做好。在学生课堂汇报后，我鼓励学生把自己的心得体会写出来，然后选择有代表性的张贴出来，从而强化学生的乐业敬业思想。
　　总之，通过高中生生涯规划指导的研究，将会促进学校的特色发展，推动素质教育的实施。当然我们不能把生涯规划教育，看成是一项单纯的教育教学工作。应该进行整体设计，整合校内外多方资源，从而实现学生受益、教师及家长成长和学校教研水平的提升。