【摘 要】
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随着学校体育的普及,运动员需要在训练中尝试多种训练方式来提高竞技水平,前期的训练积累有助于提升后期比赛的成绩。在高校篮球训练中,虽无法像职业队伍或是竞技体校那样借助足够的训练设施来满足高校篮球运动员训练的需要,但可以通过加强体能训练,来强化高校篮球运动员的基础效率及训练成果。该文以高校篮球运动员平时的体能训练为研究点,对体能训练方法进行合理分析。
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随着学校体育的普及,运动员需要在训练中尝试多种训练方式来提高竞技水平,前期的训练积累有助于提升后期比赛的成绩。在高校篮球训练中,虽无法像职业队伍或是竞技体校那样借助足够的训练设施来满足高校篮球运动员训练的需要,但可以通过加强体能训练,来强化高校篮球运动员的基础效率及训练成果。该文以高校篮球运动员平时的体能训练为研究点,对体能训练方法进行合理分析。
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