1.要有明确的目的 对要去的城市应有一个大致的了解，最好去一些比较熟悉或有亲属居住的城市，且应多人同行为好。rn 2.带好有关证件 证件包括：身份证、外出就业卡、婚育证明以及相关学历、技术等级证明等，并在抵达目的地后，尽快到相关部门办理暂住证、就业证以及相关的健康证、上岗证等证。rn 3.到合法的职业介绍部门去找工作不要盲目地到非法的劳务市场去找工作，以免上当受骗。rn国外的蔬果节rn 甜菜节 俄罗斯坦波夫市，把每年的10月7日定为甜菜节。在这一天，城乡人们都要载歌载舞地去郊区的甜菜种植区参加义务劳动。rn 黄瓜节 每年7月的第1个星期日是意大利丰迪的黄瓜节。这天中午，家家户户要以黄瓜为原料，烹调出各式各样的佳肴。据称，该市郊产的rn黄瓜举世称奇，瓜长达140～160厘米，条重6～8千克，叶正、汁多、维生素含量高。rn现代保健新观念rn 不比阔气比健康 美国的老板们目前时兴的不是比阔气而是比健康。如果圈子中哪一位过度发胖、经常生病、保健知识欠缺时，会受到同行的嘲笑，而重视自己健康已成时尚。rn 生命也在于静养 这可以从许多一生都不做剧烈运动的科学家、书画家、僧侣们的生命轨迹中得到证实。人体在经过体力或脑力劳动疲劳后，很需要通过静养来调节机体的代谢状况，恢复正常的生命过程。rn微波炉怎样使食品加热rn 在你关上微波炉的门开始烹调美味菜肴的片刻，或者握着咖啡杯品茗着刚从微波炉中取出来的浓香四溢的咖啡时，你可曾想到过这样的问题：微波，这看不见摸不着的东西，究竟是怎样来使食品加热的呢?rn