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年夜饭荤素搭配少油盐 年夜饭可以说是一年当中最重要的一顿饭，不管是在饭店吃还是自家做，最关键的在于搭配。重点要把握总量控制、平衡膳食、合理搭配、适当消耗等几个原则。传统的年夜饭大鱼大肉居多，容易伤身体，应坚持1／3素菜，1／3荤菜，1／3半荤半素菜。
春节饮食当谨慎
【摘 要】
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年夜饭荤素搭配少油盐 年夜饭可以说是一年当中最重要的一顿饭，不管是在饭店吃还是自家做，最关键的在于搭配。重点要把握总量控制、平衡膳食、合理搭配、适当消耗等几个原则。
【出 处】
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华人时刊
【发表日期】
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2013年2期
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