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袁黄，字坤仪，号了凡，是明代著名养生学家，明万历进士。他博学多才，对天文、数学、水利、医药、养生等多所涉猎，著述颇多。《摄生三要》是他的养生学专著。他提出聚精、养气、存神，是摄生的三大纲要。他从医学观点进行解释，并且有理论，有方法，有自己的亲身实践，可以说他的这部著作具有自己的特色。
明代养生学家袁黄摄生三要
【摘 要】
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袁黄，字坤仪，号了凡，是明代著名养生学家，明万历进士。他博学多才，对天文、数学、水利、医药、养生等多所涉猎，著述颇多。《摄生三要》是他的养生学专著。他提出聚精、养气、存神，是
【出 处】
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养生大世界
【发表日期】
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2005年01B期
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