保健蔬菜——美国籽粒苋

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美国籽粒苋为苋科苋属1年生草本植物,别名干穗谷、蛋白草。美国籽粒苋作为保健蔬菜,其营养价值很高。据测定,美国籽粒苋蛋白质含量高达21%-28%,其中茎中蛋白质含量为12%~15%、籽实中含蛋白质14%~18%。另外,还含有B族维生素及钙、磷、铁、锌、硒等多种微量元素,其中赖氨酸和精氨酸含量为0.85%~1.01%,是小麦的2倍、玉米的3~4倍,同时含有约7%的脂肪(其中75%为不饱和脂肪酸)。现代医学发现,美国籽粒苋对糖尿病具有辅助治疗作用,其系列产品正在开发。
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