【摘 要】
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太极拳是我国传统体育运动项目,由太极拳专家在杨氏太极拳基础上编串的二十四式简化太极拳目前已经被纳入高校体育教学范畴。文章将对二十四式简化太极拳的教学方法进行研究,
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太极拳是我国传统体育运动项目,由太极拳专家在杨氏太极拳基础上编串的二十四式简化太极拳目前已经被纳入高校体育教学范畴。文章将对二十四式简化太极拳的教学方法进行研究,首先分析二十四式简化太极拳的特点,进而提出几点具体的教学方法,以期促进其教学质量的提升。二十四式简化太极拳虽然只有24个动作,但充分展现了太极拳的特点和精髓,而且动作更加规范,是初学者最好的选择。经典动作包括起势、白鹤亮翅、手挥琵琶等,不仅可以展现太极风采,还能达到强身健体、修身养性的功效。
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