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人体是一个系统,不同部位＂各司其事＂,人们才能完成各种活动。踝关节是联接人体心脏与＂第二心脏＂——脚的枢纽。在体育运动中,踝关节承担着屈伸、环转和旋转的任务。无论是在起跳的蹬地,还是田径的趴地转向,或者跨栏的落地支撑中,踝关节的强弱都直接决定完成动作的质量。
有理可依的踝关节训练方法
【摘 要】
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人体是一个系统,不同部位＂各司其事＂,人们才能完成各种活动。踝关节是联接人体心脏与＂第二心脏＂——脚的枢纽。在体育运动中,踝关节承担着屈伸、环转和旋转的任务。无论是在起跳
【机 构】
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甘肃省嘉峪关市体育竞赛管理中心
【出 处】
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中国西部
【发表日期】
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2014年25期
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