盛夏时节，也是中暑、肠道疾病、皮肤病等常见病的高发时期。特别是家有婴幼儿的，年幼的孩子免疫力低，更容易感染上夏季疾病，所以家长在给孩子防暑降温的同时，还要注意各种疾病的防治。科学防护、合理膳食，让孩子度过一个轻松、愉快的夏天。

中暑

　　炎炎夏日，预防中暑，尤为重要。中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节出现障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称。这种状况下，机体排汗功能失调，体温可能在10分钟～15分钟内迅速升至41摄氏度。中暑如果不及时救治，可致死或造成永久性残疾。中暑的因素除了气温，还与湿度、日照、高温环境暴露时间、体质强弱、营养状况、水盐供给以及健康状况有关。为了避免宝宝中暑，年轻的父母一定要注意以下这两点。
　　1.注意天气预报，合理安排宝宝的作息时间。如遇高温天气，尤其是中午和午后（11时～14时），尽量减少带宝宝外出。饮食宜清谈，多喝些淡盐开水、绿豆汤。
　　2.如要带宝宝参加野外活动、外出旅游，一定要带上防暑工具，如遮阳伞、太阳镜等，不要让宝宝在太阳下长时间曝晒，并注意择机到阴凉下休息。
　　一旦发现宝宝有中暑的症状，家长们也不要惊慌，只要采取适当的应对措施，就不会产生太严重的后果。
　　1.立即将宝宝转移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊里、树荫下。
　　2.让宝宝仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如宝宝的衣服已被汗水湿透，应及时给宝宝更换干燥的衣服，同时打开电扇或开空调，以便尽快散热，但风不要直接朝宝宝身上吹。
　　3.快速降温，使宝宝的体温降至38摄氏度以下。具体做法可以是，用湿毛巾冷敷宝宝头部，或给宝宝洗温水浴。
　　4.在宝宝意识清醒前不要让其进食或喝水，意识清醒后可让宝宝饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。
　　现在空调几乎已经成为每个家庭的必备之物，空调在给我们带来凉爽的同时，也带来了疾病。特别是抵抗力弱的孩子，由于吹电扇、吹空调或吃冷饮不当，容易引起暑热症。患有此病的孩子大多食欲不振，伴有消瘦、稀便、无力、长期低热、口渴、不出汗、多饮、多尿等并发症。
　　发现孩子患了暑热症，应将患儿置于比正常体温低2摄氏度的温水中浸浴，或将其放置于其他凉爽处予以降温。给孩子穿宽松、柔软的棉质衣服，注意做好个人卫生，保持皮肤及所穿衣服清洁、干净。多给孩子吃高维生素、高蛋白且易于消化的半流质或流质食物，多吃蔬菜水果，多喝一些清热养胃、生津止渴、解毒消暑的饮品。
　　使用空调请您注意：
　　1.空调的温度不宜调得过低，以防孩子在进出空调房间时室内外温差过大，造成血管扩张或收缩。室温保持在26摄氏度左右即可。
　　2.尽量不要让孩子长时间呆在密闭的空调房内，使用空调应尽量使房间有一个门窗打开，以保持室内空气流通。不要让孩子处于出风口，防止感冒。
　　另外，一天之内最好保证孩子有1小时～2小時的室外运动时间，以呼吸新鲜空气。

肠道疾病

　　夏季气温高，儿童的消化系统会发生消化酶分泌减少、胃肠动力降低的现象，由此引发消化系统的疾病，如腹泻、消化不良等。由于气温高，湿度大，病菌繁殖快，造成食品变质。借助苍蝇、蟑螂等的传播，各种食物、饮品、物品很容易受到病菌的污染。另外，儿童饮食不规律，冷饮、冷食吃得过多，也可能导致消化功能紊乱，增加感染肠道疾病的可能性。
　　肠道疾病的防治主要从饮食着手。买回来的食品必须新鲜，过夜、腐烂的食物要丢弃，吃熟食时要再次加热，生食蔬果不宜存放冰箱太久，吃前要清洗干净。尽量让孩子少吃或不吃冷饮，即使吃，也要选择正规厂家生产的冷饮。每餐不要吃得过饱，避免造成胃肠道机能的损害。把好“病从口入”这一关，让孩子养成饭前便后洗手的好习惯。
　　患上肠道疾病除药物治疗外，还须注意家庭护理，如大便后用温水冲洗肛门，擦拭干净，以保持肛门的干燥清洁;及时补充水分，以免引起脱水;及时补充电解质，以免引起电解质的紊乱;合理安排饮食，保持饮食的规律性等。
　　夏季瓜果蔬菜比较丰富，儿童可以适当增加瓜果蔬菜的摄取量。家长可多用蔬菜做些凉菜，给孩子吃清淡易消化的食物，少吃油腻食物。
　　1.合理膳食。夏季流汗较多，随汗液流失的钾离子也比较多，所以应注重钾离子的补充，多吃些荔枝、草莓、桃子、杏、李子等富含钾离子的水果。要多吃新鲜蔬菜，优质蛋白要充足供应。豆腐、豆浆等豆制品含有丰富的植物蛋白，最适合儿童的营养与吸收，所以要充分食用。注意补充维生素。夏季应多吃一些像番茄、黄瓜、豆类等富含维生素的食物，以保证身体内拥有适量的维生素。
　　2.科学搭配。在烹调中也应注意保持食物的色、香、味、形，巧用各种酸辣调料提高食物的烹调质量，以增进儿童的食欲，使孩子在吃得高兴的同时又补充了各种营养成分。
　　3.适时饮水。夏天出汗较多，机体容易失去很多水分，所以要适时补充水分以满足人体新陈代谢的需要。人体失水较多时，会刺激饮水中枢神经出现口渴感，此时需要大量进水，而一次性进水太多会淡化胃酸，这样不利于杀菌和食物的消化。所以不要等到口渴时才想起喝水，补水宜少量多次。

皮肤损伤

　　小儿的皮肤很细嫩，易受到病毒、细菌及其他因素的损害。很多妈妈觉得夏天难过，孩子经常长痱子。这是因为夏季气温高、湿度大，身体出汗多，排汗不畅，容易导致汗液储留，引起局部皮肤发红、发炎。长痱子有瘙痒及轻微的烧灼感，易形成囊肿和毛囊炎，抓破后，很容易形成脓庖疮。