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现在,越来越多的爸爸参与到育儿生活中来了。可是,也有不少爸爸说,不知道和孩子玩什么,也不知道怎么和孩子玩。
其实,这个问题一点儿也不难解决。只要你每天拿出几分钟的时间,和孩子玩玩下面这些游戏,一定能够让孩子觉得你是世界上最重要的人!
和孩子一起玩,就从这个父亲节开始吧!
爸爸和宝宝玩游戏吗?
0 ～ 1 岁,和宝宝建立亲密关系
写给爸爸的话:
宝宝1 岁前,是父子间建立亲密关系非常重要的时期。爸爸是宝宝安全感很重要的来源,宝宝最初的幽默感也是从爸爸那里学来的。当你很荣幸地晋升为一个父亲的时候,不只是享受一个称谓的变化,还有角色、责任也在变。请放下大男子的身份,做孩子的快乐玩伴吧。
0 ～ 1 岁,和宝宝建立亲密关系
1.特殊的按摩
玩法:爸爸抱着宝宝,或者让宝宝躺在床上。爸爸将脸凑近宝宝,用下巴或脸颊轻轻地蹭宝宝的脸颊、小手或者小脚丫等。一边玩一边和宝宝说话、逗笑。爸爸的胡子对宝宝来说是一种特殊的按摩,不过对新生的小宝宝,爸爸的胡子可要事先刮一下。
宝宝的收获:和爸爸的亲密接触感觉很不一般,皮肤这一全身最大的触觉感受器也获得了不一样的触觉体验。
爸爸的收获:这个玩法可是爸爸的专利,妈妈是无法给予宝宝的。
小提示
和刚出生的宝宝就能玩。
2.蒙头“怪物”
玩法:宝宝躺在床上。爸爸一边叫着宝宝的名字,引起宝宝的注意,一边靠近宝宝。在宝宝看着爸爸的时候,爸爸用被单蒙住脑袋,和宝宝逗笑。
宝宝的收获:看到了一个跟平常不一样的爸爸,真是太有趣了!
爸爸的收获:让宝宝感到自己是一个富有幽默感的人,这也激发了宝宝的好奇心。
小提示
适合2 个月以上的宝宝玩。
3.大肚子“青蛙”
玩法:爸爸躺在床上,宝宝趴在爸爸的肚子上。爸爸的肚子一起一伏,带动宝宝做上下起伏运动。
宝宝的收获:被爸爸的肚皮弹上弹下的感觉超爽,爸爸的肚子太神奇了!
爸爸的收获:既锻炼了腹肌,又能逗得宝宝咯咯地笑,何乐不为呢?!
小提示
适合4 个月以上趴着能抬头时间较长的宝宝玩。
4.举高高
玩法:爸爸双手抓稳宝宝,将宝宝举起来,一边举一边说:“宝宝坐电梯喽!”在高处稍停留几秒钟,眼睛看着宝宝,然后将宝宝放下来,说:“宝宝下来喽!”反复玩几次。
宝宝的收获:爸爸是家中最高的人,力气又大,被他举到高处,真是“一览众山小”啊。
爸爸的收获:锻炼了胳膊的力量,这比举一个哑铃有趣多了。
小提示
适合6 个月以上的宝宝玩。
5.一二一,迈步走
玩法:宝宝的后背贴着爸爸的膝盖,双脚踩在爸爸的脚背上。爸爸拉着宝宝的双手,一边喊着“一二一”的口令,一边迈着适合宝宝的小步子,带动宝宝往前走。
宝宝的收获:知道怎样迈开步子移动身体了,以后学习走路就有经验啦。
爸爸的收获:多走路还锻炼腿脚呢,只是脚背多了一个甜蜜的负担,时间长了有点发麻。
小提示
适合9 个月以上会站立的宝宝玩。
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爸爸是宝宝的安全依靠
爸爸是宝宝重要的依恋对象之一,也是宝宝重要的安全依靠。心理学研究表明,宝宝在与妈妈形成依恋后的一两个月时间里, 与爸爸也形成了密切的依恋关系。爸爸还是宝宝痛苦时可以寻找的安慰源泉,父亲的存在可以让宝宝感到更安全,使他与陌生人相处时不会害怕、焦虑和不安,并且可以减少宝宝与妈妈分离时的焦虑。如果爸爸能够以积极的心态参与宝宝的抚育,宝宝对爸爸的依恋就会更深,安全感也会更强。
1～2岁,大运动带来果敢坚毅
写给爸爸的话:
当了一年的爸爸,是不是找到一点感觉了?随着宝宝活动量的增加,爸爸可以和宝宝玩的游戏也多了起来。特别是在宝宝八九个月会爬,可以自由地移动身体之后,不再那么黏妈妈了,就开始主动找爸爸玩了,而且宝宝会越来越喜欢和爸爸在一起。常常是爸爸的脚步声刚刚在门口响起,小家伙的脸上就现出了期盼的神情;当爸爸跨进家门的那一刻,宝宝就会迫不及待地朝着爸爸爬过来或者走过来,抓住爸爸的裤腿不放。宝宝的这些表现常常让爸爸激动得不得了,还有什么理由不和他玩呢?!
1. 荡秋千
玩法:爸爸双手从背后搂住宝宝,将他托起来,有节奏地前后摇晃,就像荡秋千一样。一边摇晃,一边教宝宝数着,一下,两下,三下……
宝宝的收获:爸爸的手好有力啊,感觉就要飞起来了!
爸爸的收获:运动量有点大,玩多了胳膊有点酸,不过看到宝宝开心的样子,再累也要坚持。
2. 拦路虎
玩法:宝宝走路的时候,爸爸故意挡住道,不让宝宝走过去。宝宝不仅不会生气,而且还会很开心,并想办法绕过爸爸。这时,爸爸可以把宝宝逮住,抱一会儿,然后再放行。当然,爸爸偶尔也要放行一下,让他有成就感。
宝宝的收获:奇怪,爸爸怎么不让我走了呢?和爸爸玩,总有新奇的事发生!
爸爸的收获:小家伙跌跌撞撞地走和笨拙躲闪的样子,真是太可爱了!
3. 跷跷板
玩法:爸爸坐在床上或椅子上,两腿向前伸直。妈妈顺势将宝宝放在爸爸的腿上,让宝宝的脸朝前。爸爸将双腿抬起成跷跷板的样子,抬着宝宝做一上一下的运动。
宝宝的收获:比真的跷跷板舒服多了!
爸爸的收获:既锻炼了腿劲儿,又锻炼了腹肌,是一项很好的减肥运动。
4. 坐飞机
玩法:爸爸蹲下身子,妈妈帮助宝宝骑到爸爸的肩膀上。爸爸抓住宝宝的双手说:“飞机就要起飞了,宝宝坐好喽。”然后慢慢站起来,在地上转圈,说:“飞机降落了,宝宝下来吧。”妈妈帮助宝宝从爸爸的肩膀上下来。如果宝宝高兴,就重复玩几次。
宝宝的收获:飞到高空,看到的东西都和平常的不一样了!
爸爸的收获:腰、肩膀、背部都得到了很好的锻炼。
5. 骑大马
玩法:爸爸趴在地上,双膝着地当大马,让宝宝骑在背上,驮着他在地上来回移动。
宝宝的收获:爸爸变成大马了,真好玩!
爸爸的收获:可以自由自在地像孩子一样在地上爬,感觉又回到了童年。
父母必读温馨提示:
开始时,爸爸的动作幅度不要太大,动作要轻柔些。等宝宝适应后,再加大幅度。还要随时注意宝宝的安全,防止宝宝从侧边滑下来。
6. 滑滑梯
玩法:爸爸坐在沙发上,两腿伸直。宝宝先爬到沙发的上沿,再爬到爸爸的身上,然后像滑滑梯一样,从爸爸的腿上滑下来。
宝宝的收获:虽然没少玩滑梯,但是在爸爸腿上滑滑梯完全是另一种感觉。
爸爸的收获:不用太多的力气,一边休息一边就和宝宝玩了。
7. 爬上爸爸山
玩法:爸爸在沙发上坐好,让宝宝往你的身上爬。可以边玩边这样说:从山脚(爸爸的脚)往上爬,爬到半山腰(爸爸的腰部)了,爬到山顶(爸爸的肩膀)了……然后爸爸将宝宝举起来,在地上转个圈,放下。如果宝宝喜欢,就继续玩。
宝宝的收获:这座山真陡啊,爬的时候还挺费力气呢。
爸爸的收获:回家刚坐到沙发上想休息一下,宝宝就过来了。正好顺势和他玩一下这个游戏,和宝宝亲密接触一下。
8. 推小车
玩法:宝宝双手撑在地上,爸爸用一只手抬起宝宝的双腿与身体平行,另一只手托住宝宝的小肚子,鼓励宝宝移动双手往前“走”。开始时,宝宝可能不太会玩,爸爸托着宝宝的那只手可以稍微用点力,推着宝宝往前移动。
宝宝的收获:想不到用手也能走路呢!
爸爸的收获:锻炼了蹲的功夫。
9. 开火车
玩法:宝宝从后面抓住爸爸的衣角,爸爸当火车头,宝宝当车厢,从这屋“开”到那屋,一边走一边模仿火车的声音。中间可以停下来,报一下站名,比如北京站到了,上海站到了等等。停留一小会儿,再接着开。一直玩到宝宝尽兴为止。
宝宝的收获:这个火车太神奇了,想去哪儿就可以开到哪儿去。
爸爸的收获:只是轻松地走来走去,就能让宝宝玩得很开心,真不错。
10. 戳报纸
玩法:爸爸看报纸的时候,如果宝宝正想过来玩,不妨就教他用手指去戳报纸。开始时可能只是无意识的动作,但是当发现这也可以成为好玩的游戏时,宝宝会开心地玩起来。如果爸爸不想让新买的报纸被弄坏,就拿看过的报纸让宝宝戳着玩吧。
宝宝的收获:这个小小的手指头就能把爸爸的报纸给戳出一个大洞来,透过这个洞还能看到爸爸惊讶的表情,太好玩了!
爸爸的收获:一边看报纸一边就跟宝宝玩了,两不误。
父母必读温馨提示:
经常和爸爸玩的孩子更受同伴的欢迎
父亲通常具有独立自主、坚毅果敢、勇于克服困难等个性特征。孩子在与爸爸交往和游戏的过程中,不知不觉地会模仿和学习这些品质,爸爸也会有意无意地将这些品质传递给孩子。而且,爸爸和孩子玩的时候,更多的是以平行、平等的方式交往,遇到事情时不会大惊小怪,对孩子也更加宽容,这给了孩子更多的自我掌控的机会,使孩子能够学会理解别人的情感,能够通过别人传递的信号来调整自己的行为,所以会更受同伴的欢迎。
给忙碌爸爸的贴心提示:
很多爸爸因为工作忙,感觉没有时间和宝宝玩。其实只要有心和宝宝玩,时间总可以找得到。上班之前、下班之后的零星时间,就可以和宝宝玩上几分钟,或者背一背、抱一抱孩子,也是一种很好的游戏方式。最重要的是,不要把和宝宝玩当成一种负担,而是当做一种生活乐趣,这样你就能放松心情,投入地和宝宝玩耍了。
11. 寻宝
玩法:爸爸躺在床上或坐在地上,拿一个宝宝喜欢的玩具,或者宝宝喜欢的其他物品。先给宝宝看一下,这是什么?然后藏起来,比如藏在衣服里面,垫在背后,或者压在枕头下面,让宝宝去找。找到以后接着藏。
宝宝的收获:爸爸藏得再好我也能把它找出来,寻找宝物的感觉真好玩!
爸爸的收获:劳累一天之后玩这个游戏正合适,不用费什么力气,不过面对这个机灵的小家伙,把玩具藏在哪里也需要动一番脑筋呢。
12. 过“山洞”
玩法:把一本书打开,立在桌子上当山洞。然后教宝宝拿着玩具小汽车,在“山洞”里开来开去。可以告诉宝宝,这个是什么车,那个是什么车。宝宝玩熟练了,还可以多拿几本书支起来,把山洞加长一些。
宝宝的收获:爸爸知道的车这么多,跟爸爸玩真长见识啊!
爸爸的收获:虽然面对的是玩具车,但是对“爱车一族”来说,也足足过了一把瘾呢。
给经常不在家的爸爸支几招
如果爸爸经常出差,或者在外地工作,平时没有机会和宝宝玩,怎么办?不用担心,试试以下方法,同样可以让宝宝不忘记你!
1. 隔三差五地往家里打个电话,让宝宝记住你的声音。而且打电话的时候,一定要记得跟宝宝聊上几句。
2. 经常发个电子邮件,把你的近照发给宝宝看,如果有视频会更好。
3. 回家的时候,别忘记给宝宝带一份礼物。
4. 利用假期多带宝宝玩,多拍一些玩耍时的照片,当你不在家的时候,可以让宝宝随时翻看。
给妈妈的建议:
让宝宝感受别样的父爱!
看到爸爸和宝宝玩的那些花样,很多妈妈会担心:多危险啊,把宝宝摔了怎么办?和妈妈比起来,爸爸跟宝宝游戏的方式可能会显得有些粗鲁或危险,但宝宝通常都会玩得很开心。爸爸和宝宝玩的时候,对宝宝的限制一般比较少,这给了孩子更多的自主权;爸爸经常和孩子玩一些特别的花样,这对孩子的智力发展也是十分有利的。
所以,妈妈要允许爸爸以男子汉的方式来带孩子,允许爸爸以独特的方式和孩子玩游戏。
2 岁以上,给孩子一个男性的榜样
写给爸爸的话:
宝宝2 岁以后,运动量大增,思维变得越来越活跃,个性也开始显现了。和这个时期的宝宝玩,爸爸有时可能会觉得应付不过来,不仅需要更多的体力,也需要动更多的脑筋,变出更多的花样,才能让宝宝满意。不过,你会觉得快乐也增加了许多,因为游戏的时候,宝宝会和你很好地交流、互动,甚至你还可以从宝宝那里学到许多东西!爸爸最好能够根据自己的状态,和宝宝玩不同的游戏。
如果爸爸体力充沛,可以玩什么?
周末、节假日,在家好好睡过一觉,体力恢复了,精神头也非常足,不妨和宝宝玩玩大运动量的游戏,让身心都充分地发泄一下。
1. 枕头大战
玩法:爸爸拿一个枕头顶在头上或肚子上,宝宝拿一个枕头向爸爸冲过来,看看能不能将爸爸冲倒。如果冲不倒,孩子还会发出第二次、第三次进攻。感觉差不多的时候,爸爸就让宝宝冲倒一次吧,给宝宝一种成就感。
宝宝的收获:看来我的本事真是越来越大了。
爸爸的收获:宝宝开心了,虽然自己累一点,心情却很不错。
2. 斗牛士
玩法:找一块布单,最好是红色的。爸爸拿着布单,让孩子往你这里冲。不妨事先看看电视里面的斗牛士是怎样战斗的,让孩子有直观的印象,再来玩这个游戏,会觉得更有趣。
宝宝的收获:可以像牛一样进攻、打斗,真过瘾!
爸爸的收获:好开心,全身都得到了锻炼。
父母必读温馨提示:
这种横冲直撞的游戏,一定要在空间比较大的地方玩,避开电视、桌角、花架子、窗户等。
3. 沙发蹦床
玩法:宝宝站在沙发上,和爸爸面对面。爸爸两只手分别扶住宝宝的腋下,高高地举上去轻轻落下,然后教孩子腿向下弯曲,蹬直,爸爸帮着跳起来。借助沙发的反弹力量,可以节省一些力气。玩几次之后,爸爸和孩子都累了,就一块儿倒在沙发上休息一下。
宝宝的收获:感觉真的像跳蹦床似的,好刺激啊!
爸爸的收获:锻炼了胳膊的力量,不过玩多了,胳膊有点酸疼。
4. 像考拉一样
玩法:宝宝坐在爸爸的脚背上,双手紧紧抱住爸爸的一条腿,爸爸就这样带着宝宝在屋子里走来走去。累的话,换一条腿接着玩。如果宝宝玩起来没完没了,爸爸可以提个要求,从哪里走到哪里,游戏就结束了。
宝宝的收获:爸爸的腿好结实、好健壮呀,抱着这样的大腿感觉真安全!
爸爸的收获:整天坐在办公室里不怎么走动,正好利用这个机会锻炼一下。只是太消耗体力了,坚持的时间也不会很长。
如果爸爸体力不支,可以玩什么?
和精力充沛的宝宝玩,有时候是很累人的。特别是你刚刚下班,一身的疲惫还没有退去,真想躺在床上呼呼大睡,可是宝宝却不合时宜地来缠着你陪他玩。怎么办?有没有让爸爸不累的游戏呢?当然有啦,下面这些游戏相对安静却又不失有趣,可以节省爸爸的体力。
5. 大眼瞪小眼
玩法:爸爸和宝宝对视,看看谁能忍住不笑。如果再凑近点,还能看一看自己的影子照在对方的眼睛里是什么样子的呢。
宝宝的收获:和爸爸的眼神交流感觉很特别,不过这真的需要不少忍耐力,不然很快就绷不住了。
爸爸的收获:看着宝宝天真无邪的瞳仁,心灵也可以得到净化!
6.和宝宝一起回忆
玩法:爸爸坐在沙发上或躺在床上,一边搂着宝宝,一边向宝宝发起提问。比如,今天妈妈带你去哪儿了?和哪个小朋友玩了?看到什么了?告诉爸爸吧。爸爸也可以把自己看到的新鲜有趣的事情讲给宝宝听。
宝宝的收获:有时候回忆是很美好的事情,和爸爸一起分享,快乐会成倍地增加。当然,有烦恼的事情也可以向爸爸诉说,痛苦就减轻了一半。
爸爸的收获:意外地得到了很多“情报”,而且发现自己还是宝宝很重要的依靠呢。
7. 摆棋子
玩法:爸爸把平时玩的围棋拿出来,用棋子和宝宝一起拼摆图形。比如,围成一个圆圈,围成一个正方形,或者围成一棵树,比比谁围出的图案更有创意。
宝宝的收获:想不到这么简单的棋子,还能变出这么多的花样来。
爸爸的收获:原来棋子也能充当好玩具,而且发现小家伙想象力还很丰富呢。
8. 打中爸爸
玩法:爸爸坐在地上或床上。宝宝可以将自己的手比划成小手枪,从不同的地方对着爸爸瞄准。宝宝嘴里喊一声:“叭——”爸爸假装被子弹击中,应声倒下。然后坐起来接着当靶子。
宝宝的收获:“拿”手枪的感觉超好,像解放军一样,还能过一把射击的瘾。
爸爸的收获:倒下的时候可以闭上眼睛休息一下,如果感觉很累,还可以延长装死的时间。
9. 拇指打架
玩法:爸爸和宝宝分别伸出大拇指来,然后分别将其他的4 个手指互相扣好之后,试图用自己的大拇指去压住对方的大拇指,谁先压住对方就算赢了。赢的一方马上拍一下对方的手背。
宝宝的收获:要想赢爸爸,反应要足够快呢!
爸爸的收获:坐着玩就可以了,运动量不大,又很有趣。
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爸爸会影响孩子的性别定位
男孩通常会以爸爸为榜样,学习怎样做一个男子汉,怎样和女性相处。爸爸对女孩通常会比较包容和宠爱,这会让女儿将来变得更有女人味,同时也帮助她学习怎样与男性相处。可以说,爸爸对孩子将来的婚姻生活都会产生很大的影响。
10. 比赛投篮
玩法:准备一个小筐,放在合适的位置。再团一些纸球,或者将袜子卷起来,甚至可以找一些筷子、小勺之类的小物件充当投置物,和宝宝一起往筐里投,看看谁投得准呢?
宝宝的收获:原来投不同的东西时,要用的力气是很不一样的。为什么?
爸爸的收获:看到宝宝开始动脑子了,欣喜之余对自己说:“别着急,让宝宝先自己琢磨。”
11. 传话
玩法:爸爸想叫妈妈做一件什么事情(可以有趣一些),就在宝宝的耳朵边悄悄说一句话,让宝宝去把这句话小声地说给妈妈听。然后妈妈大声说出宝宝传的话,或者按照传话的内容去做事,看看宝宝传的话对不对。
宝宝的收获:想要特意压低声音说话,其实也不容易做到呢。
爸爸的收获:面对小传声筒,说话的效率越来越高了,真开心!
12. 大嘴咬手
玩法:爸爸张大嘴假装大怪物,或者将双手的掌根部位对拢,手指张开,像大嘴一样。如果宝宝的动作不够快,就被“大嘴”咬住了。
宝宝的收获:要想不被大嘴咬住,反应一定要非常灵敏呢。
爸爸的收获:不必消耗什么体力,动动手而已,就能让宝宝开心地笑。
13. 斗脚力
玩法:爸爸和宝宝面对面坐在干净的地板上,用手撑住地板,然后分别伸出一条腿,两人的脚掌相对。开始用力了,看看谁斗得过谁!
宝宝的收获:想把爸爸踹倒,还真得使大劲儿呢!
爸爸的收获:锻炼一下腿劲儿也不错。
14. 拍个短片一起看
玩法:拿起家里的D V,和宝宝一起拍一部家庭短片吧。可以拍下妈妈做饭的情景,拍爸爸睡觉的样子。当然,也可以由爸爸来拍宝宝的活动。然后,把片子倒到电脑或电视里,和宝宝一起欣赏。
宝宝的收获:在电脑或电视上重现生活中的平常人和平常事,感觉很不一般。
爸爸的收获:拍片子可是自己的长项。能和宝宝导演一部片子,并且在片子中扮演一个重要的角色,还有比这更开心的事情吗?!
15. 会变的影子
玩法:吃完晚饭,把屋里的大灯关上,打开台灯。爸爸和宝宝一起把手放在台灯和墙壁之间,前后移动,看看影子是怎样变化的?还可以用手变出各种影子来呢,比如像小狗的嘴一张一合,像小鸟的翅膀在扇动等等。
宝宝的收获:小手可以变出这么多的影子来,太有趣了!
爸爸的收获:小时候常玩的游戏,现在和孩子一起玩,别有一番情趣。
温馨提示:
宝宝更愿意和爸爸玩
心理学研究发现,宝宝痛苦的时候,更多的是去妈妈那里寻求安慰;宝宝想玩的时候,更多的会去找爸爸。平时散步、游玩的时候,宝宝也更愿意和爸爸在一起。特别是2 岁以后,和爸爸一起游戏,宝宝会表现得更兴奋、更激动、更投入。可能是因为爸爸和宝宝玩的时候,更多的是与宝宝玩兴奋刺激、变化多样的游戏,不像妈妈更多的是做传统的、安静的游戏。而且,这种不同于妈妈的游戏方式,可以满足宝宝积极的情感需要,让宝宝变得更加活泼开朗。
其实,这个问题一点儿也不难解决。只要你每天拿出几分钟的时间,和孩子玩玩下面这些游戏,一定能够让孩子觉得你是世界上最重要的人!
和孩子一起玩,就从这个父亲节开始吧!
爸爸和宝宝玩游戏吗?
0 ～ 1 岁,和宝宝建立亲密关系
写给爸爸的话:
宝宝1 岁前,是父子间建立亲密关系非常重要的时期。爸爸是宝宝安全感很重要的来源,宝宝最初的幽默感也是从爸爸那里学来的。当你很荣幸地晋升为一个父亲的时候,不只是享受一个称谓的变化,还有角色、责任也在变。请放下大男子的身份,做孩子的快乐玩伴吧。
0 ～ 1 岁,和宝宝建立亲密关系
1.特殊的按摩
玩法:爸爸抱着宝宝,或者让宝宝躺在床上。爸爸将脸凑近宝宝,用下巴或脸颊轻轻地蹭宝宝的脸颊、小手或者小脚丫等。一边玩一边和宝宝说话、逗笑。爸爸的胡子对宝宝来说是一种特殊的按摩,不过对新生的小宝宝,爸爸的胡子可要事先刮一下。
宝宝的收获:和爸爸的亲密接触感觉很不一般,皮肤这一全身最大的触觉感受器也获得了不一样的触觉体验。
爸爸的收获:这个玩法可是爸爸的专利,妈妈是无法给予宝宝的。
小提示
和刚出生的宝宝就能玩。
2.蒙头“怪物”
玩法:宝宝躺在床上。爸爸一边叫着宝宝的名字,引起宝宝的注意,一边靠近宝宝。在宝宝看着爸爸的时候,爸爸用被单蒙住脑袋,和宝宝逗笑。
宝宝的收获:看到了一个跟平常不一样的爸爸,真是太有趣了!
爸爸的收获:让宝宝感到自己是一个富有幽默感的人,这也激发了宝宝的好奇心。
小提示
适合2 个月以上的宝宝玩。
3.大肚子“青蛙”
玩法:爸爸躺在床上,宝宝趴在爸爸的肚子上。爸爸的肚子一起一伏,带动宝宝做上下起伏运动。
宝宝的收获:被爸爸的肚皮弹上弹下的感觉超爽,爸爸的肚子太神奇了!
爸爸的收获:既锻炼了腹肌,又能逗得宝宝咯咯地笑,何乐不为呢?!
小提示
适合4 个月以上趴着能抬头时间较长的宝宝玩。
4.举高高
玩法:爸爸双手抓稳宝宝,将宝宝举起来,一边举一边说:“宝宝坐电梯喽!”在高处稍停留几秒钟,眼睛看着宝宝,然后将宝宝放下来,说:“宝宝下来喽!”反复玩几次。
宝宝的收获:爸爸是家中最高的人,力气又大,被他举到高处,真是“一览众山小”啊。
爸爸的收获:锻炼了胳膊的力量,这比举一个哑铃有趣多了。
小提示
适合6 个月以上的宝宝玩。
5.一二一,迈步走
玩法:宝宝的后背贴着爸爸的膝盖,双脚踩在爸爸的脚背上。爸爸拉着宝宝的双手,一边喊着“一二一”的口令,一边迈着适合宝宝的小步子,带动宝宝往前走。
宝宝的收获:知道怎样迈开步子移动身体了,以后学习走路就有经验啦。
爸爸的收获:多走路还锻炼腿脚呢,只是脚背多了一个甜蜜的负担,时间长了有点发麻。
小提示
适合9 个月以上会站立的宝宝玩。
父母必读相关链接:
爸爸是宝宝的安全依靠
爸爸是宝宝重要的依恋对象之一,也是宝宝重要的安全依靠。心理学研究表明,宝宝在与妈妈形成依恋后的一两个月时间里, 与爸爸也形成了密切的依恋关系。爸爸还是宝宝痛苦时可以寻找的安慰源泉,父亲的存在可以让宝宝感到更安全,使他与陌生人相处时不会害怕、焦虑和不安,并且可以减少宝宝与妈妈分离时的焦虑。如果爸爸能够以积极的心态参与宝宝的抚育,宝宝对爸爸的依恋就会更深,安全感也会更强。
1～2岁,大运动带来果敢坚毅
写给爸爸的话:
当了一年的爸爸,是不是找到一点感觉了?随着宝宝活动量的增加,爸爸可以和宝宝玩的游戏也多了起来。特别是在宝宝八九个月会爬,可以自由地移动身体之后,不再那么黏妈妈了,就开始主动找爸爸玩了,而且宝宝会越来越喜欢和爸爸在一起。常常是爸爸的脚步声刚刚在门口响起,小家伙的脸上就现出了期盼的神情;当爸爸跨进家门的那一刻,宝宝就会迫不及待地朝着爸爸爬过来或者走过来,抓住爸爸的裤腿不放。宝宝的这些表现常常让爸爸激动得不得了,还有什么理由不和他玩呢?!
1. 荡秋千
玩法:爸爸双手从背后搂住宝宝,将他托起来,有节奏地前后摇晃,就像荡秋千一样。一边摇晃,一边教宝宝数着,一下,两下,三下……
宝宝的收获:爸爸的手好有力啊,感觉就要飞起来了!
爸爸的收获:运动量有点大,玩多了胳膊有点酸,不过看到宝宝开心的样子,再累也要坚持。
2. 拦路虎
玩法:宝宝走路的时候,爸爸故意挡住道,不让宝宝走过去。宝宝不仅不会生气,而且还会很开心,并想办法绕过爸爸。这时,爸爸可以把宝宝逮住,抱一会儿,然后再放行。当然,爸爸偶尔也要放行一下,让他有成就感。
宝宝的收获:奇怪,爸爸怎么不让我走了呢?和爸爸玩,总有新奇的事发生!
爸爸的收获:小家伙跌跌撞撞地走和笨拙躲闪的样子,真是太可爱了!
3. 跷跷板
玩法:爸爸坐在床上或椅子上,两腿向前伸直。妈妈顺势将宝宝放在爸爸的腿上,让宝宝的脸朝前。爸爸将双腿抬起成跷跷板的样子,抬着宝宝做一上一下的运动。
宝宝的收获:比真的跷跷板舒服多了!
爸爸的收获:既锻炼了腿劲儿,又锻炼了腹肌,是一项很好的减肥运动。
4. 坐飞机
玩法:爸爸蹲下身子,妈妈帮助宝宝骑到爸爸的肩膀上。爸爸抓住宝宝的双手说:“飞机就要起飞了,宝宝坐好喽。”然后慢慢站起来,在地上转圈,说:“飞机降落了,宝宝下来吧。”妈妈帮助宝宝从爸爸的肩膀上下来。如果宝宝高兴,就重复玩几次。
宝宝的收获:飞到高空,看到的东西都和平常的不一样了!
爸爸的收获:腰、肩膀、背部都得到了很好的锻炼。
5. 骑大马
玩法:爸爸趴在地上,双膝着地当大马,让宝宝骑在背上,驮着他在地上来回移动。
宝宝的收获:爸爸变成大马了,真好玩!
爸爸的收获:可以自由自在地像孩子一样在地上爬,感觉又回到了童年。
父母必读温馨提示:
开始时,爸爸的动作幅度不要太大,动作要轻柔些。等宝宝适应后,再加大幅度。还要随时注意宝宝的安全,防止宝宝从侧边滑下来。
6. 滑滑梯
玩法:爸爸坐在沙发上,两腿伸直。宝宝先爬到沙发的上沿,再爬到爸爸的身上,然后像滑滑梯一样,从爸爸的腿上滑下来。
宝宝的收获:虽然没少玩滑梯,但是在爸爸腿上滑滑梯完全是另一种感觉。
爸爸的收获:不用太多的力气,一边休息一边就和宝宝玩了。
7. 爬上爸爸山
玩法:爸爸在沙发上坐好,让宝宝往你的身上爬。可以边玩边这样说:从山脚(爸爸的脚)往上爬,爬到半山腰(爸爸的腰部)了,爬到山顶(爸爸的肩膀)了……然后爸爸将宝宝举起来,在地上转个圈,放下。如果宝宝喜欢,就继续玩。
宝宝的收获:这座山真陡啊,爬的时候还挺费力气呢。
爸爸的收获:回家刚坐到沙发上想休息一下,宝宝就过来了。正好顺势和他玩一下这个游戏,和宝宝亲密接触一下。
8. 推小车
玩法:宝宝双手撑在地上,爸爸用一只手抬起宝宝的双腿与身体平行,另一只手托住宝宝的小肚子,鼓励宝宝移动双手往前“走”。开始时,宝宝可能不太会玩,爸爸托着宝宝的那只手可以稍微用点力,推着宝宝往前移动。
宝宝的收获:想不到用手也能走路呢!
爸爸的收获:锻炼了蹲的功夫。
9. 开火车
玩法:宝宝从后面抓住爸爸的衣角,爸爸当火车头,宝宝当车厢,从这屋“开”到那屋,一边走一边模仿火车的声音。中间可以停下来,报一下站名,比如北京站到了,上海站到了等等。停留一小会儿,再接着开。一直玩到宝宝尽兴为止。
宝宝的收获:这个火车太神奇了,想去哪儿就可以开到哪儿去。
爸爸的收获:只是轻松地走来走去,就能让宝宝玩得很开心,真不错。
10. 戳报纸
玩法:爸爸看报纸的时候,如果宝宝正想过来玩,不妨就教他用手指去戳报纸。开始时可能只是无意识的动作,但是当发现这也可以成为好玩的游戏时,宝宝会开心地玩起来。如果爸爸不想让新买的报纸被弄坏,就拿看过的报纸让宝宝戳着玩吧。
宝宝的收获:这个小小的手指头就能把爸爸的报纸给戳出一个大洞来,透过这个洞还能看到爸爸惊讶的表情,太好玩了!
爸爸的收获:一边看报纸一边就跟宝宝玩了,两不误。
父母必读温馨提示:
经常和爸爸玩的孩子更受同伴的欢迎
父亲通常具有独立自主、坚毅果敢、勇于克服困难等个性特征。孩子在与爸爸交往和游戏的过程中,不知不觉地会模仿和学习这些品质,爸爸也会有意无意地将这些品质传递给孩子。而且,爸爸和孩子玩的时候,更多的是以平行、平等的方式交往,遇到事情时不会大惊小怪,对孩子也更加宽容,这给了孩子更多的自我掌控的机会,使孩子能够学会理解别人的情感,能够通过别人传递的信号来调整自己的行为,所以会更受同伴的欢迎。
给忙碌爸爸的贴心提示:
很多爸爸因为工作忙,感觉没有时间和宝宝玩。其实只要有心和宝宝玩,时间总可以找得到。上班之前、下班之后的零星时间,就可以和宝宝玩上几分钟,或者背一背、抱一抱孩子,也是一种很好的游戏方式。最重要的是,不要把和宝宝玩当成一种负担,而是当做一种生活乐趣,这样你就能放松心情,投入地和宝宝玩耍了。
11. 寻宝
玩法:爸爸躺在床上或坐在地上,拿一个宝宝喜欢的玩具,或者宝宝喜欢的其他物品。先给宝宝看一下,这是什么?然后藏起来,比如藏在衣服里面,垫在背后,或者压在枕头下面,让宝宝去找。找到以后接着藏。
宝宝的收获:爸爸藏得再好我也能把它找出来,寻找宝物的感觉真好玩!
爸爸的收获:劳累一天之后玩这个游戏正合适,不用费什么力气,不过面对这个机灵的小家伙,把玩具藏在哪里也需要动一番脑筋呢。
12. 过“山洞”
玩法:把一本书打开,立在桌子上当山洞。然后教宝宝拿着玩具小汽车,在“山洞”里开来开去。可以告诉宝宝,这个是什么车,那个是什么车。宝宝玩熟练了,还可以多拿几本书支起来,把山洞加长一些。
宝宝的收获:爸爸知道的车这么多,跟爸爸玩真长见识啊!
爸爸的收获:虽然面对的是玩具车,但是对“爱车一族”来说,也足足过了一把瘾呢。
给经常不在家的爸爸支几招
如果爸爸经常出差,或者在外地工作,平时没有机会和宝宝玩,怎么办?不用担心,试试以下方法,同样可以让宝宝不忘记你!
1. 隔三差五地往家里打个电话,让宝宝记住你的声音。而且打电话的时候,一定要记得跟宝宝聊上几句。
2. 经常发个电子邮件,把你的近照发给宝宝看,如果有视频会更好。
3. 回家的时候,别忘记给宝宝带一份礼物。
4. 利用假期多带宝宝玩,多拍一些玩耍时的照片,当你不在家的时候,可以让宝宝随时翻看。
给妈妈的建议:
让宝宝感受别样的父爱!
看到爸爸和宝宝玩的那些花样,很多妈妈会担心:多危险啊,把宝宝摔了怎么办?和妈妈比起来,爸爸跟宝宝游戏的方式可能会显得有些粗鲁或危险,但宝宝通常都会玩得很开心。爸爸和宝宝玩的时候,对宝宝的限制一般比较少,这给了孩子更多的自主权;爸爸经常和孩子玩一些特别的花样,这对孩子的智力发展也是十分有利的。
所以,妈妈要允许爸爸以男子汉的方式来带孩子,允许爸爸以独特的方式和孩子玩游戏。
2 岁以上,给孩子一个男性的榜样
写给爸爸的话:
宝宝2 岁以后,运动量大增,思维变得越来越活跃,个性也开始显现了。和这个时期的宝宝玩,爸爸有时可能会觉得应付不过来,不仅需要更多的体力,也需要动更多的脑筋,变出更多的花样,才能让宝宝满意。不过,你会觉得快乐也增加了许多,因为游戏的时候,宝宝会和你很好地交流、互动,甚至你还可以从宝宝那里学到许多东西!爸爸最好能够根据自己的状态,和宝宝玩不同的游戏。
如果爸爸体力充沛,可以玩什么?
周末、节假日,在家好好睡过一觉,体力恢复了,精神头也非常足,不妨和宝宝玩玩大运动量的游戏,让身心都充分地发泄一下。
1. 枕头大战
玩法:爸爸拿一个枕头顶在头上或肚子上,宝宝拿一个枕头向爸爸冲过来,看看能不能将爸爸冲倒。如果冲不倒,孩子还会发出第二次、第三次进攻。感觉差不多的时候,爸爸就让宝宝冲倒一次吧,给宝宝一种成就感。
宝宝的收获:看来我的本事真是越来越大了。
爸爸的收获:宝宝开心了,虽然自己累一点,心情却很不错。
2. 斗牛士
玩法:找一块布单,最好是红色的。爸爸拿着布单,让孩子往你这里冲。不妨事先看看电视里面的斗牛士是怎样战斗的,让孩子有直观的印象,再来玩这个游戏,会觉得更有趣。
宝宝的收获:可以像牛一样进攻、打斗,真过瘾!
爸爸的收获:好开心,全身都得到了锻炼。
父母必读温馨提示:
这种横冲直撞的游戏,一定要在空间比较大的地方玩,避开电视、桌角、花架子、窗户等。
3. 沙发蹦床
玩法:宝宝站在沙发上,和爸爸面对面。爸爸两只手分别扶住宝宝的腋下,高高地举上去轻轻落下,然后教孩子腿向下弯曲,蹬直,爸爸帮着跳起来。借助沙发的反弹力量,可以节省一些力气。玩几次之后,爸爸和孩子都累了,就一块儿倒在沙发上休息一下。
宝宝的收获:感觉真的像跳蹦床似的,好刺激啊!
爸爸的收获:锻炼了胳膊的力量,不过玩多了,胳膊有点酸疼。
4. 像考拉一样
玩法:宝宝坐在爸爸的脚背上,双手紧紧抱住爸爸的一条腿,爸爸就这样带着宝宝在屋子里走来走去。累的话,换一条腿接着玩。如果宝宝玩起来没完没了,爸爸可以提个要求,从哪里走到哪里,游戏就结束了。
宝宝的收获:爸爸的腿好结实、好健壮呀,抱着这样的大腿感觉真安全!
爸爸的收获:整天坐在办公室里不怎么走动,正好利用这个机会锻炼一下。只是太消耗体力了,坚持的时间也不会很长。
如果爸爸体力不支,可以玩什么?
和精力充沛的宝宝玩,有时候是很累人的。特别是你刚刚下班,一身的疲惫还没有退去,真想躺在床上呼呼大睡,可是宝宝却不合时宜地来缠着你陪他玩。怎么办?有没有让爸爸不累的游戏呢?当然有啦,下面这些游戏相对安静却又不失有趣,可以节省爸爸的体力。
5. 大眼瞪小眼
玩法:爸爸和宝宝对视,看看谁能忍住不笑。如果再凑近点,还能看一看自己的影子照在对方的眼睛里是什么样子的呢。
宝宝的收获:和爸爸的眼神交流感觉很特别,不过这真的需要不少忍耐力,不然很快就绷不住了。
爸爸的收获:看着宝宝天真无邪的瞳仁,心灵也可以得到净化!
6.和宝宝一起回忆
玩法:爸爸坐在沙发上或躺在床上,一边搂着宝宝,一边向宝宝发起提问。比如,今天妈妈带你去哪儿了?和哪个小朋友玩了?看到什么了?告诉爸爸吧。爸爸也可以把自己看到的新鲜有趣的事情讲给宝宝听。
宝宝的收获:有时候回忆是很美好的事情,和爸爸一起分享,快乐会成倍地增加。当然,有烦恼的事情也可以向爸爸诉说,痛苦就减轻了一半。
爸爸的收获:意外地得到了很多“情报”,而且发现自己还是宝宝很重要的依靠呢。
7. 摆棋子
玩法:爸爸把平时玩的围棋拿出来,用棋子和宝宝一起拼摆图形。比如,围成一个圆圈,围成一个正方形,或者围成一棵树,比比谁围出的图案更有创意。
宝宝的收获:想不到这么简单的棋子,还能变出这么多的花样来。
爸爸的收获:原来棋子也能充当好玩具,而且发现小家伙想象力还很丰富呢。
8. 打中爸爸
玩法:爸爸坐在地上或床上。宝宝可以将自己的手比划成小手枪,从不同的地方对着爸爸瞄准。宝宝嘴里喊一声:“叭——”爸爸假装被子弹击中,应声倒下。然后坐起来接着当靶子。
宝宝的收获:“拿”手枪的感觉超好,像解放军一样,还能过一把射击的瘾。
爸爸的收获:倒下的时候可以闭上眼睛休息一下,如果感觉很累,还可以延长装死的时间。
9. 拇指打架
玩法:爸爸和宝宝分别伸出大拇指来,然后分别将其他的4 个手指互相扣好之后,试图用自己的大拇指去压住对方的大拇指,谁先压住对方就算赢了。赢的一方马上拍一下对方的手背。
宝宝的收获:要想赢爸爸,反应要足够快呢!
爸爸的收获:坐着玩就可以了,运动量不大,又很有趣。
父母必读温馨提示:
爸爸会影响孩子的性别定位
男孩通常会以爸爸为榜样,学习怎样做一个男子汉,怎样和女性相处。爸爸对女孩通常会比较包容和宠爱,这会让女儿将来变得更有女人味,同时也帮助她学习怎样与男性相处。可以说,爸爸对孩子将来的婚姻生活都会产生很大的影响。
10. 比赛投篮
玩法:准备一个小筐,放在合适的位置。再团一些纸球,或者将袜子卷起来,甚至可以找一些筷子、小勺之类的小物件充当投置物,和宝宝一起往筐里投,看看谁投得准呢?
宝宝的收获:原来投不同的东西时,要用的力气是很不一样的。为什么?
爸爸的收获:看到宝宝开始动脑子了,欣喜之余对自己说:“别着急,让宝宝先自己琢磨。”
11. 传话
玩法:爸爸想叫妈妈做一件什么事情(可以有趣一些),就在宝宝的耳朵边悄悄说一句话,让宝宝去把这句话小声地说给妈妈听。然后妈妈大声说出宝宝传的话,或者按照传话的内容去做事,看看宝宝传的话对不对。
宝宝的收获:想要特意压低声音说话,其实也不容易做到呢。
爸爸的收获:面对小传声筒,说话的效率越来越高了,真开心!
12. 大嘴咬手
玩法:爸爸张大嘴假装大怪物,或者将双手的掌根部位对拢,手指张开,像大嘴一样。如果宝宝的动作不够快,就被“大嘴”咬住了。
宝宝的收获:要想不被大嘴咬住,反应一定要非常灵敏呢。
爸爸的收获:不必消耗什么体力,动动手而已,就能让宝宝开心地笑。
13. 斗脚力
玩法:爸爸和宝宝面对面坐在干净的地板上,用手撑住地板,然后分别伸出一条腿,两人的脚掌相对。开始用力了,看看谁斗得过谁!
宝宝的收获:想把爸爸踹倒,还真得使大劲儿呢!
爸爸的收获:锻炼一下腿劲儿也不错。
14. 拍个短片一起看
玩法:拿起家里的D V,和宝宝一起拍一部家庭短片吧。可以拍下妈妈做饭的情景,拍爸爸睡觉的样子。当然,也可以由爸爸来拍宝宝的活动。然后,把片子倒到电脑或电视里,和宝宝一起欣赏。
宝宝的收获:在电脑或电视上重现生活中的平常人和平常事,感觉很不一般。
爸爸的收获:拍片子可是自己的长项。能和宝宝导演一部片子,并且在片子中扮演一个重要的角色,还有比这更开心的事情吗?!
15. 会变的影子
玩法:吃完晚饭,把屋里的大灯关上,打开台灯。爸爸和宝宝一起把手放在台灯和墙壁之间,前后移动,看看影子是怎样变化的?还可以用手变出各种影子来呢,比如像小狗的嘴一张一合,像小鸟的翅膀在扇动等等。
宝宝的收获:小手可以变出这么多的影子来,太有趣了!
爸爸的收获:小时候常玩的游戏,现在和孩子一起玩,别有一番情趣。
温馨提示:
宝宝更愿意和爸爸玩
心理学研究发现,宝宝痛苦的时候,更多的是去妈妈那里寻求安慰;宝宝想玩的时候,更多的会去找爸爸。平时散步、游玩的时候,宝宝也更愿意和爸爸在一起。特别是2 岁以后,和爸爸一起游戏,宝宝会表现得更兴奋、更激动、更投入。可能是因为爸爸和宝宝玩的时候,更多的是与宝宝玩兴奋刺激、变化多样的游戏,不像妈妈更多的是做传统的、安静的游戏。而且,这种不同于妈妈的游戏方式,可以满足宝宝积极的情感需要,让宝宝变得更加活泼开朗。