开心吃水果健康喝果汁

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糖尿病讲究饮食疗法,基本原则是根据病人的体重和活动量,估计所需总热量,合理安排每天的饮食。含糖量高的食品不吃,含脂肪和淀粉的食品少吃,以吃蔬菜杂粮类为主,配以一定数量的优质蛋白质的食物如瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等。有个问题是:水果中都含糖,糖尿病人能否吃水果呢?糖尿病患者如何正确食用水果1.吃水果的“时机”。当血糖控制比较理想。即空腹血糖能控制在140毫克/分升以下,餐后两小时血糖控制在180毫克/分升以下,糖化血红蛋白控制在7.5%以下,没有经常出现高血糖或者低血糖。就享受了水果得先决条件。如果血糖控制
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