【摘 要】
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▲许多老同志向我询求长寿保健之道,我每以“动可延年,乐可长寿”八字赠之。运动可以促进血液流畅,增进体力,加强抗病防御技能,从而达到延年的目的。要想延年益寿,就要热爱生
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▲许多老同志向我询求长寿保健之道,我每以“动可延年,乐可长寿”八字赠之。运动可以促进血液流畅,增进体力,加强抗病防御技能,从而达到延年的目的。要想延年益寿,就要热爱生活,保持乐观。——朱良春,93岁,江苏省南通市中医院原院长
▲ Many old comrades asked me for the longevity health care method. Every time I move “I can extend my life, Lok can longevity”. Exercise can promote blood smoothness, enhance physical strength, enhance disease resistance and defense skills, so as to achieve the purpose of extension. To live longer, we must love life, remain optimistic. - Zhu Liangchun, 93 years old, former director of Nantong Hospital of Traditional Chinese Medicine
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