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＜正＞紫外线是一把双刃剑。对人体来说,每天在阳光下晒一晒,可以促进皮肤中的脱氢胆固醇转化为D3,促进骨基质的钙化和骨骼的发育,帮助钙的吸收,有效预防中老年人骨质疏松。其次,紫外线还能杀除皮肤表面的细菌,起到消毒的作用。另外,紫外线能增强交感神经肾上腺素的兴奋性,晒一晒太阳,能够让人增强免疫力。但是,紫外线也有其不利的一面,如果过多地受到紫外线的辐射,皮肤会被晒黑、晒伤,