善待自己的身心

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我曾经是个“拼死拼活”工作的老师,身心在拼争中却越来越疲惫,以至走到崩溃的边缘。到医院体检,心脏居然“早搏”。心理医生说:你压力太大,心理不堪重负,你累坏了。医生们忠告我:你的身心已经受损,要注意调节和修复。医生的一番话,让我回头审视自己的工作历程:自己这些年来对 I used to be a teacher who worked hard to work hard. In my struggles, I became more and more tired, and I went to the brink of collapse. To the hospital physical examination, the heart actually “premature”. The psychiatrist said: You are under too much pressure, your mind is overwhelmed, and you are tired. The doctors advised me: Your body and mind have been damaged, and you should pay attention to adjustment and repair. The doctor’s remarks let me look back at my work history: I’ve been
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