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<正> 良好的睡眠是健康长寿的基础,“早睡早起身体好”是我国人民一贯的信条。凡健寿者都有一个好的睡眠,他们的特点是“睡得香”和早睡早起。“要想寿命和钱财两旺,请您今天开始即早睡早起”(拜伦)。“早起早眠令人健康、富有而且聪明”(雷里)。这是许多“过来者”的经验之谈。
好习惯是健康的银行(十五)——养成早睡早起的习惯
【摘 要】
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<正> 良好的睡眠是健康长寿的基础,“早睡早起身体好”是我国人民一贯的信条。凡健寿者都有一个好的睡眠,他们的特点是“睡得香”和早睡早起。“要想寿命和钱财两旺,请您今天
【机 构】
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教授
【出 处】
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家庭医学
【发表日期】
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1996年08期
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