专升本院校新生焦虑心理分析与对策

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专升本院校新生有诸多的焦虑表现,其形成是客观因素和主观因素相互作用的结果。缓解和消除新生焦虑心理,学校可从帮助学生悦纳学校和自己所学专业、加大学校建设力度、建立良好人际关系、帮助学生正确认识大学的学习、积极开展心理健康教育工作等方面入手;学生自身要从改变错误的认知、正确认识焦虑、掌握身心放松的方法入手。
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