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俗话说，“人过四十天过午”，中老年人容易在晨起时突发脑梗、中风，因为经过一夜睡眠，突然起床容易造成心脑血管供血不足。为大家推荐晨起五步操，可缓解晨起不适。
中老年晨起五步操
【摘 要】
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俗话说，“人过四十天过午”，中老年人容易在晨起时突发脑梗、中风，因为经过一夜睡眠，突然起床容易造成心脑血管供血不足。为大家推荐晨起五步操，可缓解晨起不适。
【出 处】
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家庭医药：就医选药
【发表日期】
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2018年11期
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