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【摘要】 进入大学，学生所面临的第一个问题便是由中学生大学生的角色转换问题，如何迅速地适应大学环境以及学习和生活方式，已经逐渐成为大众关注的热点问题。如何开展大学适应性教育，引导和帮助学生顺利完成角色转变也是高校教育工作者普遍关心的课题。因此，本文在阐述大学适应性教育的必要性、内涵的基础上，从环境、学习、心理三个方面详细探讨了大学适应性教育过程中内容和方法。
【关键词】 大学生；适应性教育；内涵；意义；内容
【中图分类号】 G640【文献标识码】 A【文章编号】 1005-1074(2009)04-0083-01
1 大学适应性教育的必要性及内涵
1.1 大学适应性教育的必要性 近几年，我国的教育体制也在不断的发展变化，我们的高等教育也已经由过去的精英化教育转向大众化教育。随着大学生的数量逐年增多以及大学新生中独生子女人数地不断增加，越来越多的大学新生不能很快地适应大学的生活环境和学习方式，表现在学生的学习能力差、人际关系紧张、心理问题突出、从而导致了高校的暴力事件、自杀案件的数量也不断攀升。从中学生成为一个大学生，首先面临的是环境，学习，生活等等方面的适应，让学生对自己的角色做到认可，对心理失衡的同学，及时帮助其调整心态，发现自己的长处，树立适合自己的人生和学习目标和定位，端正人生态度非常重要和必要。因此，开展大学适应性教育，对于帮助新生尽快渡过适应期，开始新生活，尽早发现学生的心理问题，防止过急事件的发生等均有现实意义。通过适应性教育使大学生能够顺利的从中学生转变为一个健康快乐的大学生，使自己的角色得到认可，能够尽快地调整自己，适应环境的改变，能够克服各种困难，体会克服困难所带来的喜悦感觉，并且时刻准备迎接新的挑战。
1.2 大学适应性教育的含义 “适应”这个词在我们日常生活中用得很多，它主要是指人的生理和精神随着外界情况变化而进行自动智能调节的状态和过程。从生物进化论和发展史来讲，人生来就有自发地适应环境的本能，同时也蕴含着逐步适应复杂环境的潜能。我们这里所说的大学生适应性教育，主要针对大学新生而言。它是指在高等教育的条件下，进一步开发人自身的潜能，使其迅速地融入到大学学习和生活中去，从而有助于他们适应更加复杂多变的环境以及社会发展的变化。
1.3 大学适应性教育的目标 [1]当代教育的任务可以概括为四个“学会”，即教育个体“学会认知、学会做事、学会共同生活、学会生存发展”，这是素质教育的基本内涵。素质教育相对于应试教育而言，它是以人的身心发展为目的，使人的各种基本品质因素得到全面发展的教育，其宗旨就是使培养出来的学生能够适应社会，并有利于社会，同时个人价值也得到充分体现。而适应性教育正是人们学会生存、学会生存发展目标的具体实施途径。从某种意义上说，大学也是一个“演习场”，“训练场”，是一个小型的现实社会，大学教育的主要目的就是通过演习训练使学生能适应这样一个小型的现实社会。通过适应性教育，顺利完成由中学生到为一个健康快乐的大学生的转变，使自己的角色得到认可；使学生能够尽快地调整自己以适应环境的改变；树立克服各种困难的信心和勇气，同时体会大学校园生活所带来的喜悦感觉，并且时刻准备迎接新的挑战。
2 大学适应性教育的内容
2.1 环境适应性教育 学生从中学到大学，首先面临的是一个生活环境的变化。以前在中学的时候有父母和老师的无微不至的照顾，而到了大学，依赖性强、缺乏独立自主的生活能力的很多学生会很不适应，心理上也容易产生厌恶甚至弃学的念头。[2]我们也常常称学生这段不适应期为心理断奶期。这段时期的学生往往会导致生活精神上的堕落，没有父母和高中老师那样的管教，学生很容易自我放逐，养成吸烟、酗酒、上网打游戏等不良的习惯。同时，由于寝室成员来自不同的地区、不同的家庭，有着不同的生活方式和文化背景，所以相互之间不能适应彼此，从而搞得寝室不和谐，甚至发生暴力冲突。
面对学生的这样一些问题。学校可以通过新生进校的时候，开展一些军训，对学生进行军事化训练，培养学生的独立自主、自立、自强等习惯，还可以培养学生的团队精神和提高学生的组织纪律性，为以后建立良好健康积极向上的班集体生活奠定良好的基础。当然学校也可以开展一些经验交流会，可以请高年级的一些优秀的师兄师姐为学生开展座谈会，讲述一些他们的大学生活，如何来适应大学生活。这些做法都可以用来培养我们学生自立、自强、自主、自理和团结互助的能力。还可以提高学生的自主意识和合作意识。使我们的大学生逐渐培养成为“学校人”。但这不是最终目的，我们的主要目的是要把学生培养成适应大学环境，走出校园后能适应社会发展变化的“社会人”。
2.2 学习适应性教育 大学教育和中学教育的理念是截然不同的。中学老师采用的是“灌输式”的教学方式，学习上天天都有老师和家长叮嘱，属于压迫式的学习；大学教育则更加倡导或者侧重“自主学习”的理念。因此学生进校很不适宜的主要方面还是大学的教学方式。
在大学里，属于自己支配的时间较多，而老师讲课时间少，但授课量大，作业量大的学习方式，往往让学生相当的不适应，主要表现在：缺乏学习目标，找不到适合自己的自主学习方法，学习自信心下降，同时滋生许多沮丧心理。长此下去，往往会严重影响学生的学习情绪，甚至导致学生荒废学业。
在这个转型期间，是非常必要帮助学生度过这样一个危险期。首先，要把学生的思想从“要我学”转变成“我要学”。过去面临的是升学压力，而进入大学以后没有了压力大大减轻，也没有了父母的叮嘱，加上大学教学方式等等因素的不同，很容易是学生产生厌学情绪，放弃学业。此时要帮助学生及时确定自己的学习目标，彻底抛弃过去那种“苦高中、耍大学”的思想，树立“长知识、增才干”的思想，提高自己的学习动力。高校辅导员可以组织一些早锻炼，早自习，让学生养成良好的生活习惯和学习习惯。
其次，要指导学生转变学习观念，把学生从灌输式的教育方式转变自主学习当中来，引导学生养成良好的学习习惯，合理的安排好日常时间。要倡导和鼓励学生坚持早晚自习，帮助他们更加有效的适应大学学习的良好习惯。适当的开展一些学习经验交流会，帮助学生尽快找到有效的、适合自己的大学自主学习方法。
2.3 心理适应性教育
2.3.1 大学生作为一个特殊的社会群体，有他们自己许多特殊的问题 如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。尤其是来自90后的学生，他们的思想，思维方式和90前的学生有相当的差异。多数大学生面对从高中到大学生活环境和思维方式的巨大差异都会无所适从，处于心灵的断奶期，[3]作为高校的教育工作者，要从平时多关心学生，观察学生思想动态，正确地开导学生，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展这些方面入手。使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，根据程度的轻重，采取不同的方式给予辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。
2.3.2 经济困难学生心理适应性教育 在高等院校有很多经济困难学生的心理问题也是非常值得关注的。经济困难的学生是我们学生中一个较大的群体。而在这其中，又存在着贫困程度的不同，每个学生对待家庭贫困这一事件的态度和情绪调节能力也各有不同，从具体的方式方法上讲，在日常与学生的交谈中应采取的谈话态度，语气甚至内容的偏重上就都应根据每个学生的具体情况而定。在整体上，首先，辅导员可以同各班的班长及生活委员对班级里的经济困难学生进行摸底调查，分出不同程度的经济困难学生，并组织调查统计和掌握他们的生活和学习情况，建立经济困难学生档案。其次，平时经常与他们谈心，了解他们的身体状况，日常生活状况；积极向有关部门推荐安排他们从事勤工助学活动，仔细地做好国家助学金的评定、伙食补助、学费减免，勤工助学岗位等工作，把国家、学校有限的专项拨款用准用好，尽力减少经济困难学生的后顾之忧，减轻他们因经济困难而造成的生活压力。
最重要的是，要帮助他们树立自信、自强的观念。经济困难学生因经济原因常产生自卑心理，对经济困难学生经济上的资助固然重要，更为重要的是关心他们的心理健康，帮助他们摆脱自卑心理。这中间尤为重要的是端正他们的金钱观、价值观和人生观，使他们认识到经济情况的好坏并不能代表人格的高低，正视自己，发掘自己的潜力，以知识和能力作为自己的精神粮食来充实自己，在精神上脱贫。这也是高校工作者关注困难学生，帮助困难学生的一切措施的目的。通过个别谈心的方式与他们交流，疏导他们的心理和思想上的障碍；也可以通过开展专题的班会为他们的心理和思想减少压力，帮助他们恢复自信心，树立坚强的人生观、价值观、自信观。
陶行知说：“一切要通过生活才成为真正的教育。”培养学生的适应性，与社会生活形成生生不息的整体。这样我们的教育才成为真正有生命的东西，而不是象牙塔内知识传输的机械工具。而大学生适应性教育也给我们高校学生工作者提出了很多的问题去思考。高校工作者尤其是辅导员应该关注大学生的健康成长。而对大学生的适应性教育，帮助大学生顺利的度过转型期，让大学生能在大学里面健康快乐的成长起来。树立正确的人生观和价值观、世界观，为学生的个体健康发展奠定良好的基础，使学生能够走出校园，适应飞速发展的现代社会。
参考文献
[1] 汪盛科.以学生为本：高校学生工作的必然诉求[J].学校党建与思想教育，2003
[2] 谈朝阳.高校学生工作要在创新上下工夫[J].学校党建与思想教育，2003
[3] 汪国琴.大学生心里健康教育有效途径的探索[J]．思想理论教育（上半月综合版），2005，11
【关键词】 大学生；适应性教育；内涵；意义；内容
【中图分类号】 G640【文献标识码】 A【文章编号】 1005-1074(2009)04-0083-01
1 大学适应性教育的必要性及内涵
1.1 大学适应性教育的必要性 近几年，我国的教育体制也在不断的发展变化，我们的高等教育也已经由过去的精英化教育转向大众化教育。随着大学生的数量逐年增多以及大学新生中独生子女人数地不断增加，越来越多的大学新生不能很快地适应大学的生活环境和学习方式，表现在学生的学习能力差、人际关系紧张、心理问题突出、从而导致了高校的暴力事件、自杀案件的数量也不断攀升。从中学生成为一个大学生，首先面临的是环境，学习，生活等等方面的适应，让学生对自己的角色做到认可，对心理失衡的同学，及时帮助其调整心态，发现自己的长处，树立适合自己的人生和学习目标和定位，端正人生态度非常重要和必要。因此，开展大学适应性教育，对于帮助新生尽快渡过适应期，开始新生活，尽早发现学生的心理问题，防止过急事件的发生等均有现实意义。通过适应性教育使大学生能够顺利的从中学生转变为一个健康快乐的大学生，使自己的角色得到认可，能够尽快地调整自己，适应环境的改变，能够克服各种困难，体会克服困难所带来的喜悦感觉，并且时刻准备迎接新的挑战。
1.2 大学适应性教育的含义 “适应”这个词在我们日常生活中用得很多，它主要是指人的生理和精神随着外界情况变化而进行自动智能调节的状态和过程。从生物进化论和发展史来讲，人生来就有自发地适应环境的本能，同时也蕴含着逐步适应复杂环境的潜能。我们这里所说的大学生适应性教育，主要针对大学新生而言。它是指在高等教育的条件下，进一步开发人自身的潜能，使其迅速地融入到大学学习和生活中去，从而有助于他们适应更加复杂多变的环境以及社会发展的变化。
1.3 大学适应性教育的目标 [1]当代教育的任务可以概括为四个“学会”，即教育个体“学会认知、学会做事、学会共同生活、学会生存发展”，这是素质教育的基本内涵。素质教育相对于应试教育而言，它是以人的身心发展为目的，使人的各种基本品质因素得到全面发展的教育，其宗旨就是使培养出来的学生能够适应社会，并有利于社会，同时个人价值也得到充分体现。而适应性教育正是人们学会生存、学会生存发展目标的具体实施途径。从某种意义上说，大学也是一个“演习场”，“训练场”，是一个小型的现实社会，大学教育的主要目的就是通过演习训练使学生能适应这样一个小型的现实社会。通过适应性教育，顺利完成由中学生到为一个健康快乐的大学生的转变，使自己的角色得到认可；使学生能够尽快地调整自己以适应环境的改变；树立克服各种困难的信心和勇气，同时体会大学校园生活所带来的喜悦感觉，并且时刻准备迎接新的挑战。
2 大学适应性教育的内容
2.1 环境适应性教育 学生从中学到大学，首先面临的是一个生活环境的变化。以前在中学的时候有父母和老师的无微不至的照顾，而到了大学，依赖性强、缺乏独立自主的生活能力的很多学生会很不适应，心理上也容易产生厌恶甚至弃学的念头。[2]我们也常常称学生这段不适应期为心理断奶期。这段时期的学生往往会导致生活精神上的堕落，没有父母和高中老师那样的管教，学生很容易自我放逐，养成吸烟、酗酒、上网打游戏等不良的习惯。同时，由于寝室成员来自不同的地区、不同的家庭，有着不同的生活方式和文化背景，所以相互之间不能适应彼此，从而搞得寝室不和谐，甚至发生暴力冲突。
面对学生的这样一些问题。学校可以通过新生进校的时候，开展一些军训，对学生进行军事化训练，培养学生的独立自主、自立、自强等习惯，还可以培养学生的团队精神和提高学生的组织纪律性，为以后建立良好健康积极向上的班集体生活奠定良好的基础。当然学校也可以开展一些经验交流会，可以请高年级的一些优秀的师兄师姐为学生开展座谈会，讲述一些他们的大学生活，如何来适应大学生活。这些做法都可以用来培养我们学生自立、自强、自主、自理和团结互助的能力。还可以提高学生的自主意识和合作意识。使我们的大学生逐渐培养成为“学校人”。但这不是最终目的，我们的主要目的是要把学生培养成适应大学环境，走出校园后能适应社会发展变化的“社会人”。
2.2 学习适应性教育 大学教育和中学教育的理念是截然不同的。中学老师采用的是“灌输式”的教学方式，学习上天天都有老师和家长叮嘱，属于压迫式的学习；大学教育则更加倡导或者侧重“自主学习”的理念。因此学生进校很不适宜的主要方面还是大学的教学方式。
在大学里，属于自己支配的时间较多，而老师讲课时间少，但授课量大，作业量大的学习方式，往往让学生相当的不适应，主要表现在：缺乏学习目标，找不到适合自己的自主学习方法，学习自信心下降，同时滋生许多沮丧心理。长此下去，往往会严重影响学生的学习情绪，甚至导致学生荒废学业。
在这个转型期间，是非常必要帮助学生度过这样一个危险期。首先，要把学生的思想从“要我学”转变成“我要学”。过去面临的是升学压力，而进入大学以后没有了压力大大减轻，也没有了父母的叮嘱，加上大学教学方式等等因素的不同，很容易是学生产生厌学情绪，放弃学业。此时要帮助学生及时确定自己的学习目标，彻底抛弃过去那种“苦高中、耍大学”的思想，树立“长知识、增才干”的思想，提高自己的学习动力。高校辅导员可以组织一些早锻炼，早自习，让学生养成良好的生活习惯和学习习惯。
其次，要指导学生转变学习观念，把学生从灌输式的教育方式转变自主学习当中来，引导学生养成良好的学习习惯，合理的安排好日常时间。要倡导和鼓励学生坚持早晚自习，帮助他们更加有效的适应大学学习的良好习惯。适当的开展一些学习经验交流会，帮助学生尽快找到有效的、适合自己的大学自主学习方法。
2.3 心理适应性教育
2.3.1 大学生作为一个特殊的社会群体，有他们自己许多特殊的问题 如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。尤其是来自90后的学生，他们的思想，思维方式和90前的学生有相当的差异。多数大学生面对从高中到大学生活环境和思维方式的巨大差异都会无所适从，处于心灵的断奶期，[3]作为高校的教育工作者，要从平时多关心学生，观察学生思想动态，正确地开导学生，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展这些方面入手。使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，根据程度的轻重，采取不同的方式给予辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。
2.3.2 经济困难学生心理适应性教育 在高等院校有很多经济困难学生的心理问题也是非常值得关注的。经济困难的学生是我们学生中一个较大的群体。而在这其中，又存在着贫困程度的不同，每个学生对待家庭贫困这一事件的态度和情绪调节能力也各有不同，从具体的方式方法上讲，在日常与学生的交谈中应采取的谈话态度，语气甚至内容的偏重上就都应根据每个学生的具体情况而定。在整体上，首先，辅导员可以同各班的班长及生活委员对班级里的经济困难学生进行摸底调查，分出不同程度的经济困难学生，并组织调查统计和掌握他们的生活和学习情况，建立经济困难学生档案。其次，平时经常与他们谈心，了解他们的身体状况，日常生活状况；积极向有关部门推荐安排他们从事勤工助学活动，仔细地做好国家助学金的评定、伙食补助、学费减免，勤工助学岗位等工作，把国家、学校有限的专项拨款用准用好，尽力减少经济困难学生的后顾之忧，减轻他们因经济困难而造成的生活压力。
最重要的是，要帮助他们树立自信、自强的观念。经济困难学生因经济原因常产生自卑心理，对经济困难学生经济上的资助固然重要，更为重要的是关心他们的心理健康，帮助他们摆脱自卑心理。这中间尤为重要的是端正他们的金钱观、价值观和人生观，使他们认识到经济情况的好坏并不能代表人格的高低，正视自己，发掘自己的潜力，以知识和能力作为自己的精神粮食来充实自己，在精神上脱贫。这也是高校工作者关注困难学生，帮助困难学生的一切措施的目的。通过个别谈心的方式与他们交流，疏导他们的心理和思想上的障碍；也可以通过开展专题的班会为他们的心理和思想减少压力，帮助他们恢复自信心，树立坚强的人生观、价值观、自信观。
陶行知说：“一切要通过生活才成为真正的教育。”培养学生的适应性，与社会生活形成生生不息的整体。这样我们的教育才成为真正有生命的东西，而不是象牙塔内知识传输的机械工具。而大学生适应性教育也给我们高校学生工作者提出了很多的问题去思考。高校工作者尤其是辅导员应该关注大学生的健康成长。而对大学生的适应性教育，帮助大学生顺利的度过转型期，让大学生能在大学里面健康快乐的成长起来。树立正确的人生观和价值观、世界观，为学生的个体健康发展奠定良好的基础，使学生能够走出校园，适应飞速发展的现代社会。
参考文献
[1] 汪盛科.以学生为本：高校学生工作的必然诉求[J].学校党建与思想教育，2003
[2] 谈朝阳.高校学生工作要在创新上下工夫[J].学校党建与思想教育，2003
[3] 汪国琴.大学生心里健康教育有效途径的探索[J]．思想理论教育（上半月综合版），2005，11