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一些老年人记忆力减退，爱瞌睡，经常感觉浑身疲乏、腰膝酸软，去医院检查发现铅超标。研究发现，多喝牛奶或酸奶有助减少体内铅的吸收，排出血液中的铅，增强抵抗力。牛奶中含有大量的钙（每1000毫升牛奶含钙100—110毫克），钙与铅在人体代谢过程中有竞争作用，钙的补给能抑制铅的吸收。
老年人常喝牛奶或酸奶有助排铅
【摘 要】
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一些老年人记忆力减退，爱瞌睡，经常感觉浑身疲乏、腰膝酸软，去医院检查发现铅超标。研究发现，多喝牛奶或酸奶有助减少体内铅的吸收，排出血液中的铅，增强抵抗力。牛奶中含有大量的钙
【出 处】
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乡村科技
【发表日期】
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2014年13期
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