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医学家孙思边认为：“德行不克，纵服玉液金丹未能延寿”。巴西医学家马丁斯经过10年对长寿老人进行研究发现，大凡长寿者，约90％左右的老人，都是德高望重者。这说明一条规律足见养生须养德，养德有益于健康长寿。那么，德高者为什么寿长呢？德高者有良好的人际关系。良好的人际关系是人的身心健康的重要条件之一。与人为善，乐于助人是建立良好人际关系的重要自我因素，与人为善的核心是正确认识自我，对现实生活有较强的适应能力。一个人在社会生活中，必须尊重整个社会的需要，遵守社会道德规范，要有马列主义的世界观和为人民服务的人生观，