德国精神治疗专家迈克·蒂兹说过：“我们似乎创造了这样一个社会，人人都拼命地表现，期望获得成功，达不到这些标准心里就会不痛快，便产生耻辱感。”作为一名教师，工作的组合不再是单一的教书上课、批改作业、迎接考试……在专业成长的过程中，优质课评选、基本功比赛、各级论文大赛、学生的各项竞赛纷纷融入我们的教育教学工作中，充实着我们的生活。可是，两军交战，必有胜败；千军万马过独木桥，必有淘汰，光环笼罩的永远只是少数人。提高素质教育的同时，给我们大多数教师带来的是更多的烦恼和无奈，甚至于更多的是经历失败后的颓丧与消沉，那巨大沉闷的失败感就像是滔天巨浪反复拍打着我们的自信和自尊，又似层层冰水时不时侵蚀着我们的斗志与热情。有的人因此失去了工作的激情，意志消沉；有的人整天学着阿Q，逃避现实，使原本压力就很大的教师职业变得更加压抑，原本就不太宽松的工作环境变得更加令人窒息。要想做一名乐观的挑战者，从失败的阴影中走出来，面带着微笑走出自己的艳阳天，最好的医生还是自己，为自己煨一碗健康乐观的心灵鸡汤是非常必要的。
　　定好自己的飞行高度，能飞多高就飞多高。
　　“人以适意为悦，乐莫善于如意。”许多人把自己的人生目标定得非常高，可总是实现不了，频频接受失败的打击，于是越来越灰心，最终什么目标也没有了，所以目标的制定是很有学问的。首先，制定人生奋斗目标要适当，好高骛远只能让自己永远活在失败的阴影里；其次，目标不是一成不变的，制定目标要具备可调控性，能根据具体情况及时调节；第三，制定目标还要有坡度性，一口是吃不成一个大胖子的。
　　从哪儿摔倒了，打哪儿爬起来。
　　“竹高千尺为有节，梅香四野为凌寒。”我们面对自己的学生，总是开导他们“成功了别骄傲，失败了也不要灰心，正所谓胜不骄、败不馁”。其实，这些语重心长的话不仅仅送给学生，也要送给自己，在心底珍藏。人的一生不可能一帆风顺，总是在成功和失败的交错间流逝，挫折是人生旅程必经的站点。不管成败是与否，我们永远都不要停下追求的脚步，只有追求过、奋斗过，才无怨无悔，这样的生活才会充满激情和欢乐。经得起挫折吧，从哪儿摔倒了，打哪儿爬起来!风雨之后才见彩虹，切莫让挫折击败我们的信心和勇气。
　　学做飞机上的“黑匣子”。
　　优质课评选，名落孙山，后悔自己没找评委打点；基本功比赛淘汰出局，怨叹对手太强；论文大赛未能获奖，责怪评委太没眼光；学生竞赛未能夺冠，抱怨家长没有配合……失败了就是失败了，说明自己还是存在问题的。乐观地看问题不是一味地为自己申辩。不愿承认自己和别人的差距，只会让自己被前进队伍甩得更远。经一亏，长一智，我们要学做飞机上的“黑匣子”，一方面飞机坠毁了它还能保持自身的坚硬完整，另一方面经历了失败它还能客观地记录下失事的过程。失败后，我们要及肘寻找原因，找出解决问题的对策，提升自我。我想，这也是各级各类大赛的组织方所期待的效果：比赛的结果并不是最终的目的，重要的是大家在历经各项赛事的过程中成熟了、提高了，更加完美了。
　　学会偶尔地放弃。
　　锲而不舍的执著精神固然可嘉，但是偶尔地学会放弃也是一种人生智慧。鲁迅放弃了学医，从此文学界诞生了一位文学巨匠；梵高放弃了做传教士，却铸就出了一名举世闻名的画家。放弃是对自己的莺新认識，放弃是对人生新的领悟。放弃不等于丢弃，偶尔地放弃是为了更牢更好地抓起；放弃不等于结束，而是新的目标新的希望的开始。
　　合理地制定目标，乐观地面对失败，妥善地解决问题，偶尔地学会放弃，你的心灵深处一定会载满愉悦，你的人生旅程一定会阳光满地!