捻指环，相思见环重相忆。愿君永持玩，循环无终极。戒指又名“指环”，史书中称“约指”、 “代指”等，多为男女定情信物。戒指不仅是让人的容貌气质锦上添花的饰品，还是不可多得的保健佳品。
　　一只手六条经脉贯穿
　　戒指为什么会拥有保健功效，这要从戴戒指的位置——手开始说起。小小的一只手，便有六条经脉贯穿，戒指戴在手上，便是对这六条经脉进行按摩，所以戒指有保健功效便不足为奇了。
　　首先看看我们粗壮结实的大拇指。这个指头走的是肺经，肺主一身之气，我们很少看见有人将戒指戴在大拇指上，因为这样会阻止人的气机;再看我们的食指，食指同大肠经息息相关，而大肠经同我们人类的某些本能联系紧密。从一则成语“食指大动”便能看出来，知道有好吃的东西了，食指就会抖动。中指走的是心包经，我们看大街上的时髦男女，若是中指上带着戒指，十有八九是处于热恋中。因为这个位置戴戒指，往往是“动心”了的意思;无名指走三焦经，而结婚戒指恰恰要戴在无名指上，大概是因为婚姻同三焦经一样说不清道不明，绝对不仅仅是甜蜜，还有别的一些味道;小指，走的则是小肠经和心经，《西游记》中的孙悟空被称为“心猿”，心应该像猴子一样蹦蹦跳跳，也不能约束，因此鲜少看到有人将戒指戴在小指上。
　　疏通经络本就是功劳赫赫，加之戒指的材质各有千秋，不同的材质对健康还有不同程度的影响。像银戒指，就是人身体健康的“晴雨表”。时至今日，仍有地方保存着用银戒指测病的方法。不拘孩童大人，只要染了风证，便可以用老茶叶同葱头煮一只鸡蛋，而后去黄存清，以银戒指代蛋黄嵌于蛋白内。裹在干净毛巾中，蘸药汤擦拭额头，擦拭5分钟后，打开蛋白看戒指颜色。红色为热，青色为风，红中夹青为风热，青中带黑为风寒。从中不难对戒指的保健作用“管窥一斑”。
　　鼻血横流 金戒指解烦忧
　　在一般人眼中，流鼻血不算大病，不过皇太极就曾受过流鼻血的苦。彼时的皇太极正在行军打仗，也以为流鼻血不是个问题，胡乱地找张纸塞进鼻孔凑合。孰料鼻血来势汹汹，流血量大不说，还断断续续地流了好几天。皇太极干脆不找东西塞鼻孔了，却拿了一个碗，就放在鼻子下面，一边骑马一边接着，随后两天两夜，据说接了十几碗。
　　皇太极的经历告诉我们，别拿流鼻血不当病。有的人倒是对流鼻血“严肃处理”了：将头仰起来，让鼻血“回流”。这样做还不如“听之任之”呢，因为鼻血如果“回流”到了咽喉等器官，会对较弱的器官造成伤害。
　　止鼻血最简单的办法便是利用戒指，尤其是金戒指，戴在左手的无名指上，如果流鼻血了，便捏住戒指，箍紧，鼻血就止住了。这个办法出自明代医家江瓘的《名医类案》，作者对这个办法十分推崇，认为有奇效。其实道理很简单，流鼻血，不管是什么原因都逃不出《灵枢·百病始生》中所说的“阳络伤则血外溢，血外溢则衄血”。鼻子出血，必然是哪条经络出现了问题。打个比方说，一条输送水的水渠决口了，水就会四溢而出。三焦经通过无名指，前文已经介绍过三焦经是“决渎之官，水道出焉”。“决渎”就是兴修、疏通水利。把漏了的渠给修补上了，那么运输的水自然就不会漏出来了。
　　月经不调 手戴铜戒最放心
　　戒指不仅是水管维修工，还是妇科帮手，我们完全可以做简单的“戒指功”，来帮助女性改善月经不调的情况。
　　要规避月经不调，就需要让肾气旺盛，肝脾调和，冲任脉盛。三焦经起自无名指。三焦到底是什么？可以这样认为，我们人体的五脏六腑肯定不是悬在我们体腔内的，而是有所牵系，而这个牵系，就是三焦。三焦通畅了，自然五脏六腑得以温煦。
　　这套调经的戒指功法非常简单，先将戒指戴到无名指的第二关节处，从一侧压戒指，每次压3秒钟，反复7次。随时随地皆可做，若是清晨做效果更佳。不仅能改善女性月经不调的情况，对于缓解偏头痛、肩膀发酸等症状也有明显的作用。
　　建议大家选择铜质的戒指来进行按摩。因为铜这种微量元素是人体不可或缺的，如果缺少了，便会患一种叫作播散性硬化症的疾病。应该像民间谚语那样佩戴首饰：“头戴金，脖挂银，手戴铜戒最放心。”
　　胃痛难受 中指戴戒舒愁颜
　　中国古代四大美女，西子捧心，绝美异常，但实际上她的动作是因为病——心口痛，实际上就是胃脘痛。古人认为胃脘处于心下，所以将胃脘痛称为心口痛。
　　把戒指戴在中指上，便能改善胃痛的情况。心包经终止于中指，心气能化生血气，血气充足，便能生脾。从中医的角度理解，脾胃主要负责消化和吸收，就相当于做饭。做饭没有火怎么行？故而将戒指戴在中指上，能改善胃痛的情况。如果再能用戒指刺激一下中指上的中魁穴就更好了。中魁穴位于手中指第一指间关节背侧突出处，是治胃病的良穴。王国瑞的《扁鹊神应针灸玉龙经》就点明中魁穴“若患翻胃并吐食，中魁奇穴莫教偏”。戒指按摩中魁穴好处有三，一胜便携行，随时随地皆可按摩，岂不美哉？二胜体积小，用它来按摩中魁穴，不轻不重，恰到好处。三胜造型美，保健之余尚能修饰，一举两得。
　　“怯丈夫” 小指戴戒振雄风
　　李时珍将阳痿患者称为“怯丈夫”，形容胆怯，没有男子气概。面对阳痿，戒指也可以帮你重振雄风。
　　先用手心摩擦足掌心，左右脚各60次。而后将一枚戒指戴在手小拇指第一节的肾穴位置，保持1周不动。同时用1寸见方的胶布，内置1颗瓜子，贴在命门穴处（命门穴在腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中，与肚脐相对应），一天一换，可以有效地治疗阳痿。不要小看用手心摩擦足掌心的动作，这样可以让肾发挥收藏的功能，把气往下引，把身体上部的虚火给拽下来，这样气就不会堵在上面。
　　为什么要将戒指戴在小拇指的肾穴位置呢？中医认为“肾主生殖”，也就是说肾和男女生殖器官的发育以及生殖能力息息相关。《素问·上古天真论》就曾经说过：“女子七岁，肾气盛，齿更发长。二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子……丈夫八岁，肾气实，发长齿更。二八肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳合，故能有子。”可以简单理解，肾气是否充足，是生殖的重要物质基础，将戒指戴在小拇指的肾穴位置，能达到助益肾气的效果。
　　其实，戒指的作用还多矣。它不仅能修饰人的美丽，还能作为美容手段。很多女孩子夜生活丰富，第二天明晃晃的黑眼圈挂在脸上。这个时候如果你有一枚银戒指的话，问题便迎刃而解了。取鸡蛋一个，煮熟后破开皮，塞入纯银戒指1枚，用手巾包住，闭上眼睛，在眼部周围来回摩动10次，热力加按摩，可以增加眼部的血液循环，加上鸡蛋和纯银戒指的散瘀作用，让黑眼圈不再成为你的困扰。