公开课是教师专业成长的有效教研平台，通过教师间的互相听课、观摩、交流等活动，促进了教师间的合作和教师教学行为的优化，使教师的教学技能、经验和水平均能获得快速提高。但在现实教学中，许多教师喜欢参与听课、评课，却对自己上公开课有一定的畏惧情绪，很少有人能做到平心静气、自信百倍地登上公开课讲台，生怕“砸场”“丢面子”。许多教师在公开课上表现出胆怯拘谨、语无伦次、脸红出汗、思维混乱、语言激动、丢东落西等失误问题，教师越怕出丑却越频频出丑，这属于教师职业自信力不足的表现。教师的职业自信心是上好公开课的前提，现对如何消除公开课畏惧心理、提高教师职业自信心问题浅谈如下：
　　一、多给自己创造历练公开课的机会
　　公开课上不好说明公开课上得少，历练是一个人获得能力的重要因素。每一位要求进步的教师都不能忽视自身的小问题。为了避免在上公开课时当众出丑，就要主动投入到揭丑、批丑、改丑的行为中。建议教师为能及时发现和改进自己教学行为上的不足，应主动邀请本组教师勤来自己课堂听课，可邀请全体本组教师，也可邀请一位教师，这样“自己家人挑毛病”远比“大家一起挑毛病”更容易令教师减淡“恐课”心理。认真听取本组教师的听课感受，及时发现自己要注意的问题，明确提高方向，在实践中不断调整和反思，有针对性地予以扬长避短。而且，这种小范围内的公开课形式如果实践次数多，自己对公开课的适应力、心理素质也会渐渐增强。然后邀请听课的教师人数由少到多，反复实践，等到开展校际公开课时，自然能够做到驾轻就熟、发挥自然、游刃有余。
　　二、主动争取听评课机会
　　为了迅速提高自己的教学水平，教师应主动争取更多的听评课机会。不一定非得等到活动通知后才去听评课。在平时的课余时间内，教师应主动联系本学科、其他学科教师申请听评课“入场券”。只要我们态度真诚、虚心好学，一般是不会被其他教师拒绝的。我们可在大量的听评课活动中丰富自己的教学经验，了解更多的教学方法和技能，使自己在成长之路上能少走一些弯路。我们可以时时反思他人长处为己所用，取其精华进行消化吸收、发展创新，把握教学经验的实质，寻找教学优化的规律，把获得的经验认识上升到理论的高度，逐步完善属于自己的教学风格。
　　三、做真实自己，还课堂本容
　　很多教师的公开课追求新、奇、现代化等时尚潮流，外表“粉墨登场”、气氛“热火朝天”、语言“激情四溢”、活动“多不胜数”、课件“五彩缤纷”……明显带有强烈的“作秀”风格。这样的一节课下来，学生拼命地完成教师的既定程序，除了课堂觉得好玩外，基本上没有太多的感悟和提高。教师的课堂应该做到朴实、真实、扎实，摒弃虚美浮华，还原课堂本真，让课堂服务于日常教学需要，使课堂充满课堂常态味道，使学生获得知识和能力的发展。教师的一味偏执，把注重点放在了听课的领导、教师身上，却淡漠了学生的成长之需，不仅课前要耗费太多的备课时光和精力，而且加重了自己的心理负担。尤其是在公开课上教师为了完成既定程序不得不对平时的自己刻意地进行改变，难免会发生一些意料不到的事情。某些教师为了保证公开课的质量，课前对学生进行反复演练彩排，这种做法与“吃别人嚼过的馍”有何区别？还有某些教师为了有序落实课堂环节，把每一环节都预设了时间，一面忙于节目实施，一面瞅着手表，结果更加容易陷入课堂尴尬。其实只要教师把日常教学中的教学水平发挥好了，学生在课堂上真正受教了，本身就是一堂很好的公开课，何苦去为了博人眼球而违心追求虚假的繁荣。
　　四、对自己的公开课做出合理期望
　　虽然我们需要追求公开课的精彩性，希望能把自己最好的一面展现给学生和听课的领导、老师，但不可过分追求每个细微之处都力求完美。人无完人，课有短长，我们虽然渴求别人的赞美，但也更需要他人的建议和批评。上公开课的过程比公开课的结果更加珍贵，教师要正确认识自己的优势与不足，要给自己创设能够进步和成长的空间，建立“教学遗憾艺术”思维，对于自己能力之内的事情要尽力完善，对于超越现实能力的事情就不必苛求完美。教师在上公开课时，把领导、教师的关注看淡一些，弱化求胜动机，端正上课动机，减轻心理负担，日常怎样上课就怎样上课，学会放宽心扉，释放自我，调整心态，轻装上阵。
　　总之，公开课是一种有效促进教师成长的竞技场，教师应以积极的心态主动地去观评其他教师的课，主动去实践自己的公开课教学。把公开课视为自己学习、研究、专业素质提升的朋友，自信地走上公开课讲台，努力把公开课上成有水平、出特色，能够起到展示才华、教学相长、具有示范引领作用的好课。
　　（作者单位：吉林省辉南县第一高级职业中学）