【摘 要】
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网球这项运动对于大多数人来说是比较考验人的体能以及反应力的一项综合运动,而且网球这种竞技型的对抗运动非常考验运动员的毅力,运动员需要结合运动和休息进行相应的体能训
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网球这项运动对于大多数人来说是比较考验人的体能以及反应力的一项综合运动,而且网球这种竞技型的对抗运动非常考验运动员的毅力,运动员需要结合运动和休息进行相应的体能训练和网球运动的练习,在网球运动当中,体能训练是非常基础的一项练习指标。但是体能训练如果好的话,运动员他的网球运动技术也会非常棒。在网球运动员的体能训练上,我们需要结合运动员自身的运动情况,对他的体能内容做一个详细的规划,比如训练的方法和原则,还有相关的注意事项都要有一个详细的论述。
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