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人体的脏器都是依靠脂肪包膜固定的,肾脏也不例外,人在直立位时,双肾下移超过正常范围者,称为肾下垂。正常情况下,人的右肾盂位于第1、2腰椎之间,比左肾低约2厘米。肾脏的位置可随呼吸运动和体位变换上下移动,但范围不超过1个椎体,约2~4厘米。
临床症状
腰部酸痛 肾下垂的程度若较轻,患侧的肾脏偶尔会牵拉附近的神经,使腰部经常出现莫名的酸痛。此症状可在患者长时间站立、行走或劳累过度时加重,可在其平卧时缓解或消失。
尿频、尿急 肾下垂的程度若较重,其输尿管就会扭曲,患者会感到排尿困难。如果其尿路长期受阻,还容易引发尿路感染,出现尿频、尿急等症状。
尿血 肾下垂的程度若非常严重,肾脏下垂的幅度很大,在其活动时,肾脏就会因猛烈地颤动而牵拉和扭曲肾脏内的血管,从而引发血管的破裂和出血。这些血会流入肾脏内,与尿液混合,使排出体外的尿液带有血色。事实上,肾下垂程度较轻的患者也可能会尿血,但由于其肾脏的出血量较小,血液会被大量的尿液稀释,因此无法通过肉眼看到。
其他症状 患者的消化功能发生紊乱,出现恶心、呕吐、便秘、腹泻、上腹胀满、消化不良等症状。少数患者可出现头晕、头痛、失眠、乏力、精神紧张、记忆力减退等。极少数患者还可能出现下肢浮肿的情况。
日常可预防
1.合理进食,科学地摄入一定的脂肪量来增加体内营养,加强腹部和腰部的肌肉,增加肌肉的包裹力。
2.加强腹部肌肉的锻炼,如仰卧起坐、游泳,可提高腹压,以抗阻肾脏的下垂。
3.保持身体正常的体重,尤其是年轻的女性,不要过度减肥,以防腰部无肌肉包裹,导致肾下垂。
4.老年朋友应加强体育锻炼,尤其是女性朋友,因为腰部肌肉松弛,也會造成肾下垂。
轻度可行保守治疗
1.肾下垂症状轻者应坚持每天做仰卧起坐,逐步加大训练量,提高腰部力量和腹部力量,加强腹部和腰部的肌肉,提高腹压,以抗阻肾脏的下垂。
2.平常养成佩戴肾托的习惯。佩戴肾托可将肾脏固定在正常的活动范围内。
3.若腰部疼痛剧烈时,应卧床休息,并抬高床脚,或者头朝下倒立,以缓解疼痛症状,也可用束腰带扎紧腰部,或用肾托托住下垂肾脏。
4.保持良好的心态,适当的运动,科学的休息,合理的营养,是肾下垂自愈的良好保障。
术后护理
患者的病情较严重的话,在医生的建议下,可进行手术治疗。在手术后,患者需要注意适当休息;饮食上应多吃些富食脂肪、蛋白质及维生素类食物;清晨起床活动后,可以用宽腰带紧束腰部1个月,以增加腹压,巩固手术效果,3个月内不宜进行重体力劳动;禁止屏气用力,保持大便通畅,可多吃含纤维素食物,以增强刺激肠壁运动,并多饮水,这样有利于通便。
临床症状
腰部酸痛 肾下垂的程度若较轻,患侧的肾脏偶尔会牵拉附近的神经,使腰部经常出现莫名的酸痛。此症状可在患者长时间站立、行走或劳累过度时加重,可在其平卧时缓解或消失。
尿频、尿急 肾下垂的程度若较重,其输尿管就会扭曲,患者会感到排尿困难。如果其尿路长期受阻,还容易引发尿路感染,出现尿频、尿急等症状。
尿血 肾下垂的程度若非常严重,肾脏下垂的幅度很大,在其活动时,肾脏就会因猛烈地颤动而牵拉和扭曲肾脏内的血管,从而引发血管的破裂和出血。这些血会流入肾脏内,与尿液混合,使排出体外的尿液带有血色。事实上,肾下垂程度较轻的患者也可能会尿血,但由于其肾脏的出血量较小,血液会被大量的尿液稀释,因此无法通过肉眼看到。
其他症状 患者的消化功能发生紊乱,出现恶心、呕吐、便秘、腹泻、上腹胀满、消化不良等症状。少数患者可出现头晕、头痛、失眠、乏力、精神紧张、记忆力减退等。极少数患者还可能出现下肢浮肿的情况。
日常可预防
1.合理进食,科学地摄入一定的脂肪量来增加体内营养,加强腹部和腰部的肌肉,增加肌肉的包裹力。
2.加强腹部肌肉的锻炼,如仰卧起坐、游泳,可提高腹压,以抗阻肾脏的下垂。
3.保持身体正常的体重,尤其是年轻的女性,不要过度减肥,以防腰部无肌肉包裹,导致肾下垂。
4.老年朋友应加强体育锻炼,尤其是女性朋友,因为腰部肌肉松弛,也會造成肾下垂。
轻度可行保守治疗
1.肾下垂症状轻者应坚持每天做仰卧起坐,逐步加大训练量,提高腰部力量和腹部力量,加强腹部和腰部的肌肉,提高腹压,以抗阻肾脏的下垂。
2.平常养成佩戴肾托的习惯。佩戴肾托可将肾脏固定在正常的活动范围内。
3.若腰部疼痛剧烈时,应卧床休息,并抬高床脚,或者头朝下倒立,以缓解疼痛症状,也可用束腰带扎紧腰部,或用肾托托住下垂肾脏。
4.保持良好的心态,适当的运动,科学的休息,合理的营养,是肾下垂自愈的良好保障。
术后护理
患者的病情较严重的话,在医生的建议下,可进行手术治疗。在手术后,患者需要注意适当休息;饮食上应多吃些富食脂肪、蛋白质及维生素类食物;清晨起床活动后,可以用宽腰带紧束腰部1个月,以增加腹压,巩固手术效果,3个月内不宜进行重体力劳动;禁止屏气用力,保持大便通畅,可多吃含纤维素食物,以增强刺激肠壁运动,并多饮水,这样有利于通便。