本节课是根据体育与健康课程标准的基本教学理念，水平四学生身心发展的特征，结合我校独特的“三分”教学模式而设计的。以安全体操运动为主导线，以运动技能为载体进行本课。
　　本课为跳箱——侧腾跃教学单元的第一节室外课,本课在单元中起到一个重要的引导作用, 考虑到动作的陌生感给学生造成的心理压力，所以安排《翻山越岭接力赛》这一教学内容，通过游戏的形式，使学生对跳箱产生必要的感知认识,使学生做到不害怕、不恐惧，勇于面对困难、挑战自我。以兴趣教学为主,因为兴趣永远是学生最好的领路人，以比赛规则的形式引入助跑起跳、双臂支撑等技术，让学生在游戏和练习中基本掌握助跑起跳、双臂支撑等技术，技术动作教学简明扼要，做到以学生为主体，让学生去体验，去创新，去挑战。以较低的箱体开始练习，帮助学生建立跳跃跳箱的自信心，为今后的教学打下牢固的心理基础。
　　从准备活动的专项准备中开始引导出技术动作。能力强的学生要追求更高，更快，更强，更优美，培养学生追求完美的意识和集体意识。争当团队先锋，为小组争荣誉。在课的进行当中要多给予学生鼓励，多和学生内心交流，使得学生从害怕逐渐过渡到勇往直前。由于是一节器械练习课，所以安全是第一位的，教师应该时刻提醒学生在挑战自我的同时一定要提高安全意识，注意自我保护和相互间的保护帮助。
　　本节课通过连贯式、层层递进的运动技能的学习，让学生在玩中基本掌握侧腾跃动作中的助跑起跳技术,了解如何安全地进行体操运动。在发展学生身体素质的同时，特别培养了学生坚定果敢，敢于挑战困难，敢于对困难说不！小组间的合作，促进了同学间的交流与协作，增进了感情。协作与竞争并存，挑战和创新共进，使我们的学生从心理上得到了更大的锻炼，从而更能适应当前竞争激烈的社会。
　　
　　教学后记：经过一年的教学实践，我们认为本课达到了预期的效果，很好地完成了教学任务，收到了良好的教学效果。学生运动参与的积极性非常高，小组讨论热烈而积极；在竞赛期间小组间的合作与鼓励，组与组之间的竞争激烈而有序。特别是在自信心的建立上，起到了积极的作用，几乎100%的学生都敢于完成本次课的教学内容，且态度端正而积极。