【摘 要】
：
短跑是一项简单且健康的运动项目,也是高中体育课的必修项目,它一方面加强了孩子的体能训练,对高中生的健康大有裨益,另一方面也锻炼了学生的毅力,使其在以后的生活中具有坚持不懈的优秀品格.本文章提出了关于高中体育短跑项目的训练策略方面的几点建议,在引起学生兴趣,规范短跑方法,加强耐力和步伐的技巧性的训练以及新的教学方法方面进行了阐述.
【机 构】
：
四川省双流中学,四川 成都 610200
论文部分内容阅读
短跑是一项简单且健康的运动项目,也是高中体育课的必修项目,它一方面加强了孩子的体能训练,对高中生的健康大有裨益,另一方面也锻炼了学生的毅力,使其在以后的生活中具有坚持不懈的优秀品格.本文章提出了关于高中体育短跑项目的训练策略方面的几点建议,在引起学生兴趣,规范短跑方法,加强耐力和步伐的技巧性的训练以及新的教学方法方面进行了阐述.
其他文献
目前,在高中体育田径教学中存在教学内容设计不合理、训练强度控制不到位等问题.不仅无法发挥田径教学的优势,还会影响学生的体能训练效果.因此,在高中体育教学中应该如何控制训练强度和训练量,以及如何优化训练设计方案成为提高田径训练质量的关键.
有氧运动凭借其实施方便、成本低廉、门槛较低,因此成为大学生开展体育健康锻炼的首选方案.在有氧运动开展时,运动者机体内的各类组织器官都被有效调动起来,新陈代谢也会加速,在氧气吸入量不能够及时满足机体的能量消耗时,体内的糖与脂肪的代谢开始加速,从而有利于减轻肥胖症状,对于其心肺功能的促进也有一定的益处.本文针对有氧运动对于大学生心肺适能健康促进成效进行深入分析,为当代大学生科学运动做借鉴.
本以羽毛球运动的全民性为切入点,结合新疆阿克苏市的地理和经济发展特点,羽毛球应用于独特的方式吸引更多年轻人参与和热爱.提升6所初级中学发展羽毛球运动水平.以学校的180名学生和25名教师为展开对象进行调查研究,对学生与老师对学校羽毛球的了解程度和兴趣程度、对设施的满意度等等.文章通过文献资料法、访谈法、调查问卷法等进一步搜集新疆阿克苏市6所初级中学羽毛球运动发展的相关资料,结果说明:学生对于羽毛球运动兴趣较高,为锻炼身体,为纾解课业上的压力和周围朋友的带动.学生参与羽毛球运动热爱高兴趣,场地,器材、专业训
青少年学生体质健康问题一直以来是党和政府高度关注的焦点问题.建国以来,国家也颁布诸多促进青少年体质健康的政策,对增强青少年学生体质健康具有重要意义.通过文献资料法,理论分析法等研究方法,对以往关于青少年体质健康问题的国家政策,自身意识,学校制度,家庭环境等角度来探析影响青少年体质健康发展的主要因素,并根据青少年自身情况,学校教育以及社会环境等方面提出现实可行的建议,最终使青少年锻炼意识加强;对自身体质健康的积极态度以及兴趣和自律行为的形成,为实现终身体育学习提供一个参考意见.
在小学体育与健康的教学环节中科学合理的运动负荷安排是教学课程的重要指标,要想拥有良好的体育教学效果,就应该确保适度的运动负荷量.运动负荷过小,小学体育的教学目标难以达成;反之,则会超出小学生的承受能力,不利于小学生的身心发展.由此可见,运动负荷的安排得当将贯穿小学体育整个教学过程,是小学体育与健康教学中的重点关注之处.因此,本文将针对适宜的运动负荷展开对小学体育教学的研究,从运动负荷的意义以及其作用进行分析,探索在小学体育教学中如何将运动负荷安排的科学合理,进而为当下小学体育老师提供有价值的教学方式.
对于一个学生来说,在小学阶段是他们身心发展最为快速的一个时期,小学阶段的体育核心素养的培养,对于学生良好的行为习惯的培养,以及提升他们的身体素质有着非常大的帮助,在本篇文章当中,主要会针对于如何在小学体育与健康课堂当中渗透核心素养进行相关的探讨以及分析.
体育运动作为课程体系的重要组成部分,不仅能够起到锻炼身体的作用,还能够全面提升心理素质,强化抗压能力、心理承受能力,促进小学生的全面、综合发展.本文对体育运动促进心理发展进行了研究.
增强大学生体育课运动强度,需要应用科学的训练方法.改革大学体育课运动强度训练方法,需要围绕大学生体质状况实际,遵循循序渐进原则,在逐渐增加相应的强度训练当中,达成提升大学生身体健康综合素质的目的.所以,高校应当在体育课的教学安排中,突破体育课程教材内容安排,适当增加一些具有利于大学生健身锻炼效果和一定运动强度的体育运动项目训练内容,并在体育教师利用学生喜闻乐见的训练方法中,积极参与体育课运动强度训练活动,促使自己身体素质逐步得到增强,从而使大学生身体健康素质获得明显提高,将他们培养成为体格健壮的新型国家或
中华文化源远流长,而舞龙舞狮运动的文化在我国更是绵长而悠久,颇得许多人的喜爱与传承.当前我国传统舞龙舞狮运动在传承过程中出现了青黄不接、空间变窄、支持力度缺失等问题,这对优秀传统文化的延续极为不利.在我国传统体育文化的传播中可以积极发挥学校的平台作用,深入挖掘和开发民族传统体育项目,将一些优良的传统项目向学校、社会多渠道进行推广,不断传播优秀的体育传统文化,因此在传统舞龙舞狮运动快速发展的时候,将这项运动加入到高校体育课程教学中去,这既能够丰富体育课程的教学内容,又可以让传统文化在学生中不断地传承.
篮球项目化教学计划的实施对于学生的成长而言是极为重要的,学生在相关教项目中能够深刻体会到体育运动的趣味性,学生的身体素质不仅能够在篮球课程中获得显著提升,更为重要的是学生的精神意志能够在这样的教学环境中得到充分提升,学生在面对各种困境的时候都能够以乐观向上的心态面对,并且能够在篮球运动中学团结协作的精神,让学生之间能够形成隐形的凝聚力,班级内部的学习风气也会因此获得完善,可以说学习篮球知识对于提升学生综合能力具备极为重要的促进作用,对学生的未来成长是受益匪浅的.