【摘 要】
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大学中的健美操是一项以健身、健体、健美为目的的体育教学项目。它将干练简洁的体操动作结合动感十足的舞蹈，利用节奏感强劲的音乐表现出来，是一种让人赏心悦目的艺术健美。任
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大学中的健美操是一项以健身、健体、健美为目的的体育教学项目。它将干练简洁的体操动作结合动感十足的舞蹈，利用节奏感强劲的音乐表现出来，是一种让人赏心悦目的艺术健美。任何年龄段的人们可以选择不同的地方练习健美操，它对人们的身心健康起到促进作用。它可以锻炼人们的柔韧性、增强人们的节奏感、陶冶人们的文化情操，总之，健美操是一种全民性的娱乐健身活动。该文主要对现今健美操教学进行了研究，并相应做出改革方法，分析了改革方法的可行性。
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