时尚夜生活伤你没商量

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现代社会生活节奏越来越快,人们的压力也似乎越来越大,忙了一天的白领、金领,晚上经常需要去放松一下,比如到咖啡厅、酒吧等场所聊聊天、唱唱歌、跳跳舞,去健健身、洗洗澡、泡泡温泉,或者去洗洗头,顺便按摩按摩,或约上三两好友去KTV……这些夜生活的确可放松一下身心,也大都被冠以“健康时尚”,但殊不知,时尚的同时也存在着风险。另外,长期过度的夜生活,会扰乱人体正常生理节律,从而出现各种病症。
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