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1、问：我今年40岁，现在是近视眼。听人说，近视眼和老花眼是相反的两种情况，可以相互抵消。那么，这是不是意味着将来我的眼睛就不会变成老花眼？
答：老花眼是指眼睛视物容易疲劳，看细小的字不清楚，或需光线强一点，拉远距离才能看清楚的一种曲光不正状态。通常，老花眼度数常常随着年纪的增大而增加。一般从40岁开始，每增加5岁，老花度数约增加100度。所以，很多视力正常的人，45岁左右就开始戴老花镜。原来是远视眼的人，戴老花镜的年龄比平常人更早一些。你是近视眼，近视抵消老花，需要戴老花镜的年龄确实会相应推迟，但随着年龄的增长还是可能成为老花眼，这要看你近视的度数。一般450度左右近视的人，不需要戴老花镜。近视度数超过450度的人，当他年纪大时，看近物时也需要戴上一副度数较低的近视镜。而近视不足450度的人，到一定年龄还是需要戴老花镜。
2、问：我爷爷今年70多岁，天热时出汗较多，排尿量较少。最近，我发现他的尿更少了，我很担心，这正常吗？
答：老年人每日尿量一般在1500～2500毫升，如果每日尿量少于500毫升，应就视为尿少，多由严重疾病引起。常见疾病如下：①肾脏疾病。急性肾炎、肾肿瘤、严重肾结核、肾功能衰竭等，可使肾脏功能受损。一般地说，当尿量减少时，病情已经很严重，甚至会死亡。②肾脏血流量减少。心力衰竭、严重脱水等多种原因可造成肾脏血流量明显减少，导致肾功能衰竭而出现尿量减少。③尿路梗阻使肾功能衰竭。前列腺增生、尿路结石等疾病可造成尿路梗阻，若久治不愈或不能及时排除梗阻，会使肾脏发生肾盂积水，导致肾功能衰竭而出现尿量减少。因此，老年人尿量过少不可大意，应立即去医院检查、确诊，对症治疗，否则，不仅加重病情，严重时甚至会危及生命安全。
3、问：我丈夫原本吸毒，现在已经戒毒一年了。请问，一般戒毒多久以后，我们才可以要孩子？
答：吸毒可以影响人体下丘脑-垂体-性腺轴，导致男性性欲减退或消失、阳痿、射精不能、精子数量减少、精子质量降低，易引起不育。戒毒男性经过脱毒、康复之后，通常可以逐渐恢复性功能而致女方受孕。已婚戒毒康复者若想生育，时机一定要把握好，不宜过早，一般认为在戒毒之后1～2年怀孕比较适宜。因为戒毒者的脱毒、康复期一般需要1年左右时间，甚至更长时间。在此期间，戒毒者仍可存在心理、行为异常，仍需接受各种康复措施，以恢复机体各系统功能，包括下丘脑-垂体-性腺轴的生理功能，同时矫正心理和行为偏差。此外，由于戒毒者先前吸毒成瘾，社会责任感普遍较差。所以，戒毒后他们还需要一定时间，以逐步培养和恢复这种社会责任感。
4、问：本月上旬，我女儿就要参加高考了。这段时间里，她因学习任务繁重，而导致食欲不佳。我担心她营养不良，就想给她买点补脑、补心的食品或补品。可许多人说，没有必要。请问，我们做家长的应该如何安排孩子的饮食呢？
答：随着高考的临近，许多家长都开始变着花样给孩子做好吃的，一些家长还特意找来一些补脑、补心的食品或补品给孩子吃，其实这种做法大可不必。孩子平常怎么吃，这段时间就怎么吃，最好不要在大考前盲目改变孩子的食谱。当然，考前饮食还是需要注意营养搭配的，可多给孩子提供新鲜蔬菜、菌类等富含纤维素的食品，适当增加瘦肉、牛奶、鸡蛋等蛋白质食品。忌吃油炸、街边小吃等不干净食物。至于目前市场上的各种考前食品、补品，家长不必购买，他们不能取代日常食物，过分依赖反而可能使孩子失去应有的紧迫感，产生懈怠、依赖心理。
5、问：天热了，我外出后经常头晕。朋友介绍我“刮痧”，说刮痧后很快就不会头晕了。请问，我可以刮痧吗？刮痧有哪些讲究呢？
答：刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对高血压、中暑、肌肉酸痛等所致的风寒痹症有立竿见影之效。但是，刮痧效果因人而异，瘦人容易起痧，脂肪厚的人起痧效果相对较差。通常，患有皮肤溃疡、血友病、白血病、心力衰竭、肾功能衰竭、肝硬化腹水、全身重度浮肿、下肢静脉曲张等疾病时不能刮痧。还有，刮痧并非越痛越好，也并非起痧颜色越深越好。目前，刮痧的工具主要是牛角类和玉石类，建议大家最好去正规医院刮痧。若自行刮痧，应注意室内保暖，避免风直吹刮痧部位，出痧后30分钟内忌洗冷水澡。刮痧后忌食辛辣、生冷、油腻食物，尽量不要喝酒。若刮痧后出现不适，应立即就医。
2、问：我是一名出租车驾驶员，因为怕停车找厕所不方便又耽误时间，所以开车时很少喝水，并且为了做生意时常憋尿。前些天，我感到尿频、尿痛，下腹酸痛，去医院检查为尿路感染，经治疗后好转。我很担心，这种情况会再次发生。请问，应该怎样预防？
答：夏季是尿路感染的高发期。女性的尿道天生较短，尿道口在会阴部和肛门附近，所以，女性比男性更容易发生尿路感染。你表姐是一名出租车司机，由于开车时上厕所不方便，可能出车时喝水较少，有时甚至还常常憋尿，而喝水少、憋尿会大大增加尿路感染发生的概率。预防尿路感染要多喝水，同时避免憋尿，日常尽量少用护垫，选择透气的卫生巾。选择透气性好、吸湿性强的纯棉内裤，每天更换。另外，性生活前男女双方均应清洗外阴，之后立即排一次小便，利用尿液冲洗尿道，减少感染机会。
答：老花眼是指眼睛视物容易疲劳，看细小的字不清楚，或需光线强一点，拉远距离才能看清楚的一种曲光不正状态。通常，老花眼度数常常随着年纪的增大而增加。一般从40岁开始，每增加5岁，老花度数约增加100度。所以，很多视力正常的人，45岁左右就开始戴老花镜。原来是远视眼的人，戴老花镜的年龄比平常人更早一些。你是近视眼，近视抵消老花，需要戴老花镜的年龄确实会相应推迟，但随着年龄的增长还是可能成为老花眼，这要看你近视的度数。一般450度左右近视的人，不需要戴老花镜。近视度数超过450度的人，当他年纪大时，看近物时也需要戴上一副度数较低的近视镜。而近视不足450度的人，到一定年龄还是需要戴老花镜。
2、问：我爷爷今年70多岁，天热时出汗较多，排尿量较少。最近，我发现他的尿更少了，我很担心，这正常吗？
答：老年人每日尿量一般在1500～2500毫升，如果每日尿量少于500毫升，应就视为尿少，多由严重疾病引起。常见疾病如下：①肾脏疾病。急性肾炎、肾肿瘤、严重肾结核、肾功能衰竭等，可使肾脏功能受损。一般地说，当尿量减少时，病情已经很严重，甚至会死亡。②肾脏血流量减少。心力衰竭、严重脱水等多种原因可造成肾脏血流量明显减少，导致肾功能衰竭而出现尿量减少。③尿路梗阻使肾功能衰竭。前列腺增生、尿路结石等疾病可造成尿路梗阻，若久治不愈或不能及时排除梗阻，会使肾脏发生肾盂积水，导致肾功能衰竭而出现尿量减少。因此，老年人尿量过少不可大意，应立即去医院检查、确诊，对症治疗，否则，不仅加重病情，严重时甚至会危及生命安全。
3、问：我丈夫原本吸毒，现在已经戒毒一年了。请问，一般戒毒多久以后，我们才可以要孩子？
答：吸毒可以影响人体下丘脑-垂体-性腺轴，导致男性性欲减退或消失、阳痿、射精不能、精子数量减少、精子质量降低，易引起不育。戒毒男性经过脱毒、康复之后，通常可以逐渐恢复性功能而致女方受孕。已婚戒毒康复者若想生育，时机一定要把握好，不宜过早，一般认为在戒毒之后1～2年怀孕比较适宜。因为戒毒者的脱毒、康复期一般需要1年左右时间，甚至更长时间。在此期间，戒毒者仍可存在心理、行为异常，仍需接受各种康复措施，以恢复机体各系统功能，包括下丘脑-垂体-性腺轴的生理功能，同时矫正心理和行为偏差。此外，由于戒毒者先前吸毒成瘾，社会责任感普遍较差。所以，戒毒后他们还需要一定时间，以逐步培养和恢复这种社会责任感。
4、问：本月上旬，我女儿就要参加高考了。这段时间里，她因学习任务繁重，而导致食欲不佳。我担心她营养不良，就想给她买点补脑、补心的食品或补品。可许多人说，没有必要。请问，我们做家长的应该如何安排孩子的饮食呢？
答：随着高考的临近，许多家长都开始变着花样给孩子做好吃的，一些家长还特意找来一些补脑、补心的食品或补品给孩子吃，其实这种做法大可不必。孩子平常怎么吃，这段时间就怎么吃，最好不要在大考前盲目改变孩子的食谱。当然，考前饮食还是需要注意营养搭配的，可多给孩子提供新鲜蔬菜、菌类等富含纤维素的食品，适当增加瘦肉、牛奶、鸡蛋等蛋白质食品。忌吃油炸、街边小吃等不干净食物。至于目前市场上的各种考前食品、补品，家长不必购买，他们不能取代日常食物，过分依赖反而可能使孩子失去应有的紧迫感，产生懈怠、依赖心理。
5、问：天热了，我外出后经常头晕。朋友介绍我“刮痧”，说刮痧后很快就不会头晕了。请问，我可以刮痧吗？刮痧有哪些讲究呢？
答：刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对高血压、中暑、肌肉酸痛等所致的风寒痹症有立竿见影之效。但是，刮痧效果因人而异，瘦人容易起痧，脂肪厚的人起痧效果相对较差。通常，患有皮肤溃疡、血友病、白血病、心力衰竭、肾功能衰竭、肝硬化腹水、全身重度浮肿、下肢静脉曲张等疾病时不能刮痧。还有，刮痧并非越痛越好，也并非起痧颜色越深越好。目前，刮痧的工具主要是牛角类和玉石类，建议大家最好去正规医院刮痧。若自行刮痧，应注意室内保暖，避免风直吹刮痧部位，出痧后30分钟内忌洗冷水澡。刮痧后忌食辛辣、生冷、油腻食物，尽量不要喝酒。若刮痧后出现不适，应立即就医。
2、问：我是一名出租车驾驶员，因为怕停车找厕所不方便又耽误时间，所以开车时很少喝水，并且为了做生意时常憋尿。前些天，我感到尿频、尿痛，下腹酸痛，去医院检查为尿路感染，经治疗后好转。我很担心，这种情况会再次发生。请问，应该怎样预防？
答：夏季是尿路感染的高发期。女性的尿道天生较短，尿道口在会阴部和肛门附近，所以，女性比男性更容易发生尿路感染。你表姐是一名出租车司机，由于开车时上厕所不方便，可能出车时喝水较少，有时甚至还常常憋尿，而喝水少、憋尿会大大增加尿路感染发生的概率。预防尿路感染要多喝水，同时避免憋尿，日常尽量少用护垫，选择透气的卫生巾。选择透气性好、吸湿性强的纯棉内裤，每天更换。另外，性生活前男女双方均应清洗外阴，之后立即排一次小便，利用尿液冲洗尿道，减少感染机会。