【摘 要】
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运用调查法和数理统计法对中年人的体育锻炼行为进行调查,并对中年人的健康商数(以下简称"健商")水平进行评估,分析中年人体育锻炼行为与其健商水平的相关性,探究两者之间的
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运用调查法和数理统计法对中年人的体育锻炼行为进行调查,并对中年人的健康商数(以下简称"健商")水平进行评估,分析中年人体育锻炼行为与其健商水平的相关性,探究两者之间的制约关系。研究发现:超过半数的中年人没有固定的体育锻炼习惯,经常参与体育锻炼的中年人不足五分之一,参与体育锻炼的时间以30—60分钟为主,中年人健商水平与体育锻炼频率和持续时间均具有显著的相关性。中年人无论是单独进行锻炼还是和同伴一起活动,只要坚持参与体育锻炼,健商的总平均数均处于理想状态。体育锻炼态度越强烈,健商总平均数越高,健商与中年人的体育锻炼态度呈现显著的相关性,但态度最为强烈的中年人群,健商指数并不是最高的。中年人随锻炼意识的增强,健商指数呈递增趋势,健商与中年人锻炼意识显著相关。
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