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学校体育是教育的重要组成部分，是国民体育的基础，它对培养建设人才，增强民族体质，促进社会文明都有重要的意义。跑步是一项最基本的体育项目，是人们日常生活、生产劳动和保卫祖国最需要的基本活动能力之一，对锻炼身体的作用很大，是增强体质的有效手段。跑是单脚支撑和腾空阶段互相交替的循环运动：
浅谈跑的训练方法与技巧
【摘 要】
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学校体育是教育的重要组成部分，是国民体育的基础，它对培养建设人才，增强民族体质，促进社会文明都有重要的意义。跑步是一项最基本的体育项目，是人们日常生活、生产劳动和保卫祖国
【机 构】
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辽宁省辽阳市灯塔市佟二堡经济特区中心校
【出 处】
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都市家教：上半月
【发表日期】
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2011年9期
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