【摘 要】
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随着高校建设程度的不断加强,对于学生德智体美的均衡发展也得到了高校的全面重视,目前我国高校对学生采取的体能训练方式过于单一,仅仅通过加强学生的运动量达到体能提升的
【机 构】
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黑河学院 黑龙江黑河 164300
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随着高校建设程度的不断加强,对于学生德智体美的均衡发展也得到了高校的全面重视,目前我国高校对学生采取的体能训练方式过于单一,仅仅通过加强学生的运动量达到体能提升的效果,这种方式受到教学环境以及课程编排的影响导致效果不够理想.在高校学生体能训练过程中运用间歇训练法,在很大程度上能够提升学生的体能以及耐力,本文通过实验的方式对采取间歇法训练前后的体能判定指标进行分析,从而明确间歇法对于高校学生速度耐力提升的具体效果.
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