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采用文献法和座谈法，对上海市川沙中学的体育活动进行调查与分析。总结该校借鉴多元智能理论开展体育活动的实践研究，实施体育教学改革具体措施，如对体育与健身课实施三阶段教学，进行“混龄教学”，开设选修课，实行“学分制”，开发校本体育教材，采用多元多维学业评价体育，开展丰富多采的课外体育活动。为保证学生每天一小时体育活动落实对策。