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[期刊论文] 作者：张大为 钟海明,
来源：搏击 年份：2005
一、基本功篇 把势把势，全凭架式。 没有架式，不算把势。 历来人们都爱把练武术叫做练把势，或叫打把势。把势成了武术的代名词。其实，把势的标准读音是八式，世人念白了，才成了把势。八式，是指武术基本功中的八种式子，至于是哪八种式子，现在各门各派的解释已不能......
[期刊论文] 作者：张大为,钟海明,,
来源：搏击 年份：2005
外练手曩身法步,内练精神气力功。这条谚语是对武术八法的注释。它将手法、眼法、身法、步法、精神、气息、劲力、功夫分成内外两部分,以便习练者领会法则的重点所在。而内...
[期刊论文] 作者：张大为,钟海明,,
来源：搏击 年份：2005
打拳容易走步难练拳路,只要准确记忆,认真模仿,反复演练,时间不需很长能掌握,有的人还能练得非常好。就如当代一些著名的青少年运动员,哪个不是十来岁左右才开始练拳,二三年...
[期刊论文] 作者：张大为,钟海明,,
来源：搏击 年份：2005
走为百拳之长。武术与“走”是密切相关的。何拳何功都得讲进退、闪躲、迂、腾挪、窜步的步法,实际上就是各种“走”法。八封掌可说是一个专讲“走”的拳种。“走”不仅为养...
[期刊论文] 作者：张大为 钟海明,
来源：搏击 年份：2005
走为百拳之长。武术与“走”是密切相关的。何拳何功都得讲进退、闪躲、迂迴、腾挪、窜步的步法，实际上就是各种“走”法。八封掌可说是一个专讲“走”的拳种。 “走”不仅为养生要道，也为技击要道。常言道“打拳容易走步难”、“步不活则拳乱、步不快则拳慢”......
[期刊论文] 作者：张大为 钟海明,
来源：搏击 年份：2005
手是两扇门，全凭腿打人。 足踢敌人莫容情，全凭手领门路清。 北方流行的拳种中，腿的用法在整个技法中占有很大的比重。腿的力量大，腿比胳臂长，脚上穿鞋，又比赤裸的拳头坚硬。腿法变化多端。踢、蹬、踹、碾、圈、摆、撩、踩、掀、扫是腿法的基本动作。腿法作为散......
[期刊论文] 作者：张大为 钟海明,
来源：搏击 年份：2005
武术讲八云淡，拳脚要踢打 八法是武术的八种基本功法，即手法、眼法、身法、步去、精神、气息、劲力、功夫。这八法可说是各门各派通用拘基本法。不管练何拳何械，离开这八法就练不成功夫。这八法可说是武术技击、武术健身、武术表演的基本法。离开这八法，技击......
[期刊论文] 作者：张大为 钟海明,
来源：搏击 年份：2005
打拳容易走步难 练拳路，只要准确记忆，认真模仿，反复演练，时间不需很长便能掌握，有的人还能练得非常好。就如当代一些著名的青少年运动员，哪个不是十来岁左右才开始练拳，二三年后便在全国比赛中拿成绩？他们的基本功个个超群，套路练得又熟又精，然而不能实作。为什么......
[期刊论文] 作者：张大为 钟海明,
来源：搏击 年份：2005
外练手眼身法步，内练精神气力功。 这条谚语是对武术八法的注释。它将手法、眼法、身法、步法、精神、气息、劲力、功夫分成内外两部分，以便习练者领会法则的重点所在。而内功外功都是相辅相成的，相得益彰的。 手有搏转之能，眼有监察之精，脚有送行之便，身法......
[期刊论文] 作者：洪志田,张大为,钟海明,,
来源：拳击与格斗 年份：2005
六、翻身查腿【前翻后】:1、练习方法:自然直立(图28)。向右后转身同时以右手向右搬打(图29);搬打势不停,随提右膝向右勾踢左查腿,左手随腿向上、左搬打(图30)。2、使用方法:...
[期刊论文] 作者：洪志田,张大为,钟海明,,
来源：拳击与格斗 年份：2005
燕青十八翻是戳脚翻子技击法之一。冠以"燕青"之名,喻意是"燕"指双翅,指两手的配合,"青"指寸劲,即爆发力。达到以寸短为长击的效果。"十八翻"指的是"翻"的击打技巧。戳脚翻子...
[期刊论文] 作者：洪志田 张大为 钟海明,
来源：搏击 年份：2005
燕青十八翻是戳脚翻子技击法之一。冠以“燕青”之名，喻意是“燕”指双翅，指两手的配合，“青”指寸劲，即爆发力。达到以寸短为长击的效果。“十八翻”指的是“翻”的击打技巧。戳脚翻子拳的技法突出在变化，“有如翻板之机巧”。如上翻下、左翻右、前翻后、阴翻阳、手......
[期刊论文] 作者：洪志田 张大为 钟海明,
来源：搏击 年份：2005
十、龙形靠： 1、练习方法： 左手向上扇拍至右肩上，右脚同时向前上步，右手下垂(图44)。前边动作不停，向前挤右大腿及胯，右手向前撩打(图45)。 2、使用方法： 敌出手冲打，即向左闪身以左手扇拍其肘后(图46)，紧跟着就伏身向敌裆中上右脚，以大腿撞击其大腿......
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