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[期刊论文] 作者：张广德 司朝全,
来源：健身气功 年份：2016
“云端白鹤”是健身气功？导引养生功十二法第十式。古有诗云：“鹤鹿同春人长寿，日月放彩年大丰。”表明鹤在中国传统文化中，占有非常重要的地位。它与仙道和人的精神品格有着密切的关系。史称一品鸟。西汉·刘安著《淮南子？说林训》云：“鹤寿千岁，以极其游。”明代？周履......
[期刊论文] 作者：张广德 司朝全,
来源：健身气功 年份：2015
“犀牛望月”是健身气功·导引养生功十二法之第六式。其意是借喻犀牛的生理特点和习性及月白风清之幽静，以达修身养性、强身健体之效。 《辞海》云：“犀牛，哺乳纲，犀科，体型大，皮厚而韧，颈短，转头不便，吻上有一角或二角，其角是珍贵的药材，具有凉血，解毒，清热之作用。” ......
[期刊论文] 作者：张广德 司朝全,
来源：健身气功 年份：2016
“平沙落雁”是健身气功·导引养生功十二法第九式的称谓。该称谓最早见于1634年《古琴正宗》，内容描写沙滩上群雁起落飞鸣，回翔呼应之情景。琵琶大曲中亦有同名乐曲，以不同的曲调表现相似的内容和意境。 《辞海》云：雁，鸟纲，鸭科，大型游禽；大小、外形一般似家鹅，嘴宽......
[期刊论文] 作者：张广德 司朝全,
来源：健身气功 年份：2016
古有诗云：“引得金鸡报春晓，自有凤凰落庭台”。“金鸡报晓”是健身气功·导引养生功十二法第八势。该势之所以命名为“金鸡报晓”，主要是由于一腿稳健独立，另一腿飘洒后伸，同时两手成勾手提腕上举之雄姿，恰如“金鸡报晓”而得名。 《中国民间吉祥丛书》云：“母鸡生......
[期刊论文] 作者：张广德 司朝全,
来源：健身气功 年份：2015
“纪昌贯虱”是健身气功·导引养生功十二法第四式。该成语取自《列子·汤问》。说的是，纪昌拜射箭能手飞卫的故事。纪昌拜师后，其师对他说：你要想学好射箭，第一要学会在任何情况下都不能眨眼；第二你要把很小的物体看得很大，将模糊的东西看的很清楚后才谈得上射箭。 ......
[期刊论文] 作者：张广德 司朝全,
来源：健身气功 年份：2016
芙蓉，是莲荷之别名。莲荷又称荷花。莲荷全身是宝，实用价值异常广泛，其根是藕。李时珍在《本草纲目》中称藕为“灵根”，具有补中益气，祛淤生新之作用；莲花入药，其花瓣具有清热、祛湿、止血之功能；花心儿具有固肾涩精之疗效；莲蒂有助于清暑利尿；莲梗能通气、宽胸；莲子有助于......
[期刊论文] 作者：张广德 司朝全,
来源：健身气功 年份：2015
“躬身掸靴”（成语）是健身气功·导引养生功十二法第五式之称谓。所谓躬身，是指身体向前弯曲，似鞠躬；所谓掸靴，此处是指拂除脚面的积雪及各种尘埃等有害物质。 中国成语，大多均有出处或故事可言。健身气功·导引养生功十二法之“躬身掸靴”，取材于《三国演义》“刘玄......
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