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[期刊论文] 作者：张爱华,母顺碧,袁凤梅,
来源：山东青年 年份：2010
通过对孕期准妈妈的身体和心理变化进行分析,结合瑜珈运动的功能和特点来制定出适合准妈妈练习的体位法,以期为提高准妈妈身心健康和顺利分娩提供科学健身的理论参考....
[期刊论文] 作者：张爱华,母顺碧,袁凤梅,,
来源：搏击(体育论坛) 年份：2013
文章采用文献资料研究法从阿奴萨拉瑜伽概念入手,并分析其习练方法、风格等内涵,解读阿奴萨拉瑜伽能量流给练习者带来的身心影响作用机理,以期为瑜伽爱好者提供习练阿奴萨拉...
[期刊论文] 作者：张爱华 母顺碧 袁凤梅,
来源：首都教育学报 年份：2010
摘 要:通过对瑜珈冥想的起源、功能、习练方法的研究,进一步明确瑜珈冥想对身心和谐的影响作用,为人类的健康寻找到有效可行的锻炼方法。 关键词:瑜珈;冥想;身心健康;和谐 今天的人们越来越多的处于一种疲惫、焦虑的亚健康状态。急需寻找一种对策来让......
[期刊论文] 作者：张爱华 母顺碧 袁凤梅,
来源：首都教育学报 年份：2010
摘 要：通过对怀孕期间准妈妈进行瑜伽练习的方法、功能作用及注意事项进行介绍，进一步探索瑜伽运动对孕期准妈妈的身体和心理的积极影响，以期为提高准妈妈身心健康和顺利分娩提供科学健身的理论参考。 关键词：妊娠时期；瑜伽运动；体位法；功效 孕育生命是女人......
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