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[期刊论文] 作者：李润怡,,
来源：家庭医药(快乐养生) 年份：2015
提起番茄,大家最容易想到的是番茄炒鸡蛋,或者糖拌番茄.但总是这么吃的话,可真有点“委屈”番茄了.作为营养而又便宜的蔬菜品种之一,番茄其实和很多菜都很“搭”.番茄烧茄子...
[期刊论文] 作者：李润怡,,
来源：家庭医药(快乐养生) 年份：2014
红薯的营养十分丰富。不过,也有很多人吃红薯后会有反胃、烧心的症状,怎么减少这种副作用呢？吃红薯后反胃、烧心,是因为红薯里含有一种名叫＂气化酶＂的物质,在人的胃肠中能产生大......
[期刊论文] 作者：李润怡,
来源：恋爱婚姻家庭·养生版 年份：2017
口腔溃疡与抵抗力下降、情绪失调、过度疲劳、内分泌紊乱、真菌感染及营养缺乏有关，也与多吃辛辣油炸食品有关。荸荠和莲藕都有清热滋阴的功效，適用于虚火型口腔溃疡，能避免口腔溃疡反复发作。不妨做道荸荠冰糖藕羹：将200克荸荠洗净去皮，150克藕洗净切小块；砂锅加水，将......
[期刊论文] 作者：曹育燕,李润怡,张依迎,
来源：食品界 年份：2020
目的:探讨CRD、LCD、IFD、营养换食等膳食模式的3种或以上多种组合联合运动干预,在短期内对不同BMI人群(正常、超重、肥胖)的体重管理影响。方法:通过健康问卷调查,筛选70名...
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