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[期刊论文] 作者：洪文宇,,
来源：风景名胜 年份：2013
每年8月8日前后太阳到达黄经135°时,为"立秋"节气,今年立秋为8月7日。养生有道立秋的气候由热转凉,昼夜温差增大,经过一个炎热夏天的消耗,身体也会有些虚弱,在起居上宜...
[期刊论文] 作者：洪文宇,
来源：风景名胜 年份：2012
中国杭州西湖国际博览会将在10月下旬至11月上旬举行，这是最集中展示杭州历史、文化和风景的盛会、西湖博览会期间会举办数十场展览、论坛与演出．涵盖文化、艺术、时尚、科技、......
[期刊论文] 作者：洪文宇,
来源：风景名胜 年份：2012
十月上旬渤海秋汛，鱼蟹肥美。天津北塘将举行盛大的北塘海会。北塘是天津海滨著名的渔业码头和出海口，海产富饶，渔家风情浓郁，北塘海鲜在京津地区享有盛誉。海会期间，当地渔民用传......
[期刊论文] 作者：洪文宇,
来源：风景名胜 年份：2013
养生有道芒种时节，气温逐渐升高，天气转热，“暑易入心”。值此时节，要加强对心脏的保养，尤其是老年人要有意识地进行精神调养。起居方面，要晚睡早起，适当地接受阳光照射（避开太阳直射......
[期刊论文] 作者：洪文宇,
来源：风景名胜 年份：2013
每年5月6日前后太阳到达黄经45°时,为＂立夏＂节气,今年立夏为5月5日。养生有道养生有道立夏时节,人们的生理状态也会发生一定的改变。要顺应夏季昼长夜短的特点,注意养阳,...
[期刊论文] 作者：洪文宇,
来源：风景名胜 年份：2013
每年7月7日前后太阳到达黄经105°时,为＂小暑＂节气,今年小暑为7月7日。养生有道小暑天热,正午前后少外出以避暑气,避免阳光直晒。所谓＂冬不坐石,夏不坐木＂,此时气温高、湿度......
[期刊论文] 作者：洪文宇,
来源：风景名胜 年份：2013
每年5月21日前后太阳到达黄经60°时,为＂小满＂节气,今年小满为5月21日。养生有道＂小满＂节气的到来往往预示着夏季的闷热、潮湿天气即将来临。所以,养生要做好＂防热除湿＂的准备,......
[期刊论文] 作者：洪文宇,
来源：风景名胜 年份：2013
养生有道夏季暑热易口渴，但要忌过多饮茶，尤其是空腹时饮茶，夏季饮茶，应是在餐后饮二到三杯为宜，有饥饿感则立刻停饮．以免引起消化系统紊乱。...
[期刊论文] 作者：洪文宇,
来源：风景名胜 年份：2013
每年7月23日前后太阳到达黄经120°时,为＂大暑＂节气,今年大暑为7月22日。养生有道大暑时节高温酷热,容易产生心烦意乱、无精打采、食欲不振、急躁焦虑等＂情绪中暑＂的表现。这......
[期刊论文] 作者：洪文宇,
来源：风景名胜 年份：2013
养生有道初春，天气由寒转暖，各种致病菌随之生长繁殖。在预防措施中，首先要消灭传染源；二要常开窗，使室内空气流通，保持空气清新；三要加强锻炼，提高机体的防御能力、，此外，还要注意口鼻......
[期刊论文] 作者：洪文宇,
来源：风景名胜 年份：2012
每年11月7日前后太阳到达黄经225°时,交＂立冬＂节气,今年冬为11月7日。...
[期刊论文] 作者：洪文宇,
来源：风景名胜 年份：2013
养生有道雨水季节，虽然全国大部分地区严寒多雪之时已过。但北方冷空气活动仍很频繁。人们常说的“春捂”，是古人根据春季气候变化特点而提出的穿衣方面的养生原则。由于人体皮......
[期刊论文] 作者：洪文宇,
来源：风景名胜 年份：2013
养生有道清明节前后,日夜温差大,应该准备一件可以随便穿脱的外套。清明节是重要的祭祀节日,通过祭祖和扫墓活动来缅怀先人,寄托哀思。患有高血压、冠心病的人,应控制情绪,不...
[期刊论文] 作者：洪文宇,,
来源：风景名胜 年份：2012
8月底、9月初是传统的旅游淡季，许多旅游景点的门票打折，通过关注景区微博，可以了解到最新的门票折扣信息。...
[期刊论文] 作者：洪文宇,,
来源：风景名胜 年份：2012
每年9月8日前后太阳到达黄经165°时,交＂白露＂节气,今年白露为9月7日。9月初,到辽宁盘锦去欣赏如火一般的红海滩。盘锦红海滩位于渤海之滨,是举世罕见的湿地景观。造就红海...
[期刊论文] 作者：洪文宇,
来源：风景名胜 年份：2012
每年9月23日前后太阳到达黄经180°时,交＂秋分＂节气,今年秋分为9月22日。秋来北上看红叶。9月底,吉林省蛟河举行的＂长白山红叶旅游节＂,便是观赏层林尽染的佳处。有道是＂秋风醉......
[期刊论文] 作者：洪文宇,
来源：风景名胜 年份：2012
每年11月22日前后太阳到达黄经240°时,交＂小雪＂节气,今年小雪为11月22日。...
[期刊论文] 作者：洪文宇,
来源：风景名胜 年份：2013
养生有道谷雨有＂雨水生百谷＂之意,是春季的最后一个节气。这个时节降雨明显增多,空气的湿度逐渐加大,要通过人体内部调节使内环境与外环境的变化相适应。此时人体肝脏处于极其......
[期刊论文] 作者：洪文宇,
来源：风景名胜 年份：2013
每年1月6日前后太阳到达黄经285°时,交＂小寒＂节气,今年小寒为1月5日。养生有道＂冷在三九＂,而这＂三九天＂又恰在小寒节气内。《黄帝内经》言：＂春夏养阳,秋冬养阴。＂由于冬天对应人......
[期刊论文] 作者：洪文宇,
来源：风景名胜 年份：2013
每年1月21日前后太阳到达黄经300°时,交＂大寒＂节气,今年大寒为1月20日。养生有道俗话说：＂大寒大寒,防风御寒＂,在＂大寒＂时节要注意防风防寒。衣着要随着气温的变化随时增减,比如......
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