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[期刊论文] 作者：顾奎琴,
来源：中国食品 年份：2001
流行性感冒食疗流行性感冒的饮食原则1、选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等....
[期刊论文] 作者：顾奎琴,
来源：中华养生保健 年份：2003
人到中年,毛囊中的黑色素细胞功能减退,数目逐渐减少,直到消失,毛发遂成白色。白发出现的早晚与速度,主要取决于遗传因素。另外,还有一些因素也会影响毛发变白,如极度焦...
[期刊论文] 作者：顾奎琴,
来源：饮食科学 年份：2005
在很多人看来，保养无非就是让身体保持健康。但对女人来说，不但要身体健康更要容颜不老、青春常驻。为了这，女人常常要花费一生去寻找答案。食疗美容专家顾奎琴却说，保持年轻的心......
[期刊论文] 作者：顾奎琴,
来源：饮食科学 年份：2001
问：糖尿病是一种什么样的病?...
[期刊论文] 作者：顾奎琴,,
来源：共产党员(河北) 年份：2014
【正】两千多年前,医学之父希波克拉底就说过"寿命是从嘴里省出来的"。2012年英国伦敦大学健康与老龄化研究所的研究人员通过小鼠实验研究发现,小鼠的食量减少40%,其寿命可延...
[期刊论文] 作者：顾奎琴,
来源：饮食科学 年份：2001
陈谷子粥：陈小米100克。将陈小米淘洗干净，加水适量煮成稀粥，具有清心止渴功效。适用于消渴症，可任意服用。...
[期刊论文] 作者：顾奎琴,
来源：饮食科学 年份：2001
枸杞炒苦瓜：枸杞子30克，苦瓜200克，葱花5克，盐3克。将枸杞子洗净泡软，苦瓜洗净去子，切丝。先将锅烧热，放油及葱花，出香味时，放入苦瓜和枸杞子，炒熟后，放盐炒匀即可出锅。具有降血糖作用......
[期刊论文] 作者：顾奎琴,
来源：饮食科学 年份：2001
猪脊羹：猪脊1具，莲子100克，甘草10克，木香3克。将猪脊骨洗净，剁碎，和莲子一同放入锅中，煮沸后，下入用纱布包好的木香、甘草，小火炖煮4小时即可。具有润燥补虚作用。适用于糖尿病消渴、......
[期刊论文] 作者：顾奎琴,
来源：饮食科学 年份：2001
问：肥胖者易患糖尿病吗?...
[期刊论文] 作者：顾奎琴,
来源：饮食科学 年份：2001
地黄花粥：小米100克，地黄花20克。先将地黄花阴干，捣碎为末，每次用干品3克。将小米加水煮粥，粥将熟时调入地黄花末，搅匀，煮沸即成。...
[期刊论文] 作者：顾奎琴,
来源：饮食科学 年份：2001
山药白鸽汤：白鸽1只(约500克)，淮山药50克，玉竹50克，盐5克。将白鸽宰杀，去毛及内脏，切成小块，与山药、玉竹同放沙锅内，加水炖煮至熟，加盐调味。具有补益肝肾，益精滋阴作用。可治疗糖尿......
[期刊论文] 作者：顾奎琴,,
来源：新闻世界(社会生活) 年份：2007
生日，是人生的一个重大节日。毛泽东如同他的同龄人一样，年年都不会忘记自己的生日。作为拥有至高无上权位的领袖，毛泽东本可以每年过上一次热热闹闹、丰盛无比的生日。然而，毛泽......
[期刊论文] 作者：顾奎琴,
来源：饮食科学 年份：2001
天花散：天花粉、生地黄、麦门冬、干葛根各6克，五味子、甘草各3克，粳米50克。将以上各味加水1000毫升，煎煮至500毫升，即可。适用于Ⅱ型糖尿病，每日空腹服，或做为早餐服食。......
[期刊论文] 作者：顾奎琴,
来源：饮食科学 年份：2001
荷叶绿豆粥：绿豆20克，大米50克，荷叶1张。先将绿豆泡发，加水煎至豆开，入大米常法煮成粥，半熟时，取荷叶1张，盖粥锅上，15分钟后取走，即可食用。具有降低血脂作用。适用于糖尿病及高脂血症......
[期刊论文] 作者：顾奎琴,
来源：民风(上半月) 年份：2014
面对美食的诱惑，人们往往控制不住自身的食欲，直到吃撑才会停下来。然而，这样的暴饮暴食对身体的伤害是巨大的。营养食疗专家指出，三餐过于丰盛，夜宵毫无节制，这样的饮食方式，使人的胃、肠等消化器官时时处于紧张的工作状态。久而久之就会造成胃功能降低，引发胃肠疾病。......
[期刊论文] 作者：顾奎琴,
来源：新闻世界·健康生活 年份：2008
黑豆，向有豆中之王的美称。中医认为，黑豆性平、味甘、归脾、肾经，具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、养颜解毒的作用，常食可神清气爽，延年益寿。现代研究证实，黑豆营养全面，黑豆除含有丰富的蛋白质、卵磷脂，脂肪及维生素外，尚......
[期刊论文] 作者：顾奎琴,
来源：饮食科学 年份：2001
草决明海带汤：草决明１５克，海带３０克。将上两味加水煮汤至熟。具有清肝明目化痰作用。适用于糖尿病合并高血压及高脂血症患者作为辅助食疗。 绿豆南瓜汤：绿豆５０克，老南瓜５００克，食盐５克。绿豆......
[期刊论文] 作者：顾奎琴,
来源：健康必读 年份：2005
毛泽东饮食保健语录 ★ 我想吃什么，就是我身体里缺什么，吃下去就能吸收好…… ★ 医生的话，不可不听，也不可全听；全听你的我就完了，全不听你的我也不行。 ★ 补品能少吃就少吃……战胜疾病，保持健康，主要还得靠自己身体的力量。 ★ 我有个原则，遇事不怒，基本......
[期刊论文] 作者：顾奎琴,
来源：新闻世界 年份：2007
生日，是人生的一个重大节日。 毛泽东如同他的同龄人一样，年年都不会忘记自己的生日。作为拥有至高无上权位的领袖，毛泽东本可以每年过上一次热热闹闹、丰盛无比的生日。然而，毛泽东从延安时代起，便倡导党内“不祝寿，不送礼”。解放后，他更是以身作则，严厉禁止党内祝......
[期刊论文] 作者：顾奎琴,
来源：食品界 年份：2017
者最初“认识”顾奎琴是因为她写的《生机饮食——吃出体内环保》一书。那时，对她倡导的生机饮食理念有了一定的了解，继而开始关注她，发现她不光是多家电视台营养健康方面栏目的访谈嘉宾，同时也著有不少有关饮食与健康方面的书籍，比如：《现代营养全书1一4卷》《顾老师......
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