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掷铁饼的完整动作过程(以下均以右手投掷为例),从技术结构上可以分为:握法、预备姿势和预摆、旋转、最后用力和掷出后身体的平衡五......
八、后手直拳(图片8-1～4)由左手在前的格斗姿势开始;右脚蹬地后驱前脚掌着地,重心移向左脚,肩与髋逆时针方向转动,同时右拳从拳心向......
一、前手突刺(图1-1～4)由左手在前的格斗姿势开始;右臂曲肘贴紧身体,右手拳护住头面,左臂顺时针旋转左手拳向前直接刺出,此时要抬高......
在试驾全新宝马M6之前,我以为这一代M6的驾驶感受会和之前试驾过的M5相差类似,因为他们都配备了近乎相同的动力传动系统,只是在车......
<正> 前外外勾形右前外——左后内完成方法(图一、二): 准备与蹬冰起滑和滑行同前外变刃(见右前外交刃图之①、②、③)。滑近尖端......
<正> (六)3字形 3字形是一种较简单的转尖图形。它是在圆的基础上,在圆的纵轴上转体180°同时由外刃变内刃,或由内刃变外刃,尖......
<正> 积极的功(上坡跑)比消极的功(下坡跑)大约多消耗两倍。因为这种功耗关系,有的权威们认为教练员们用在斜面上跑去改善跑的速率......
<正> 两周半跳和三周半跳两周半跳和三周半跳与一周半跳完全相同,不同的只是在空中增加了转体的周数。两周半跳在空中转两周半(600......
