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脱肘相关论文

武当拳术秘诀(二)

拳术打法歌曰:打法各家各不同,伏如处女傲如鸿。铁鞋踏破江湖上,不及张家妙术工。劲有蓄劲乘劲之别,打有等打赶打之分。未打之先,......

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蓄劲心十字武当分志铁鞋截拳脱肘一提金吐吸心手相应

内家八桩十四禁忌

黄百家《内家拳法》所记王征南口述的内家拳十四禁忌。即懒散、迟缓、歪斜、寒肩、老步、腆胸、直立、软腿、脱肘、戳拳、扭臀、曲......

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虚领顶劲王宗岳武术爱好者贯顶十三势脱肘站桩黄百家运动生物力学许宣平

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