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摘要：目的：了解当前禅修干预技术杂糅的根源；提出观呼吸技术；验证观呼吸训练的短程功效并探讨其心理治疗机制。方法：对南传禅法从目的、......
冥想起源于佛教禅修,旨在培养一种对此时此刻的经验保持非评判的态度。研究表明,冥想不仅能够减少消极情绪,也能够促进积极情绪。......
目的:以止禅中的"观呼吸"技术为指导,探讨一种简单的禅修技术对强迫症的干预效果。方法:以一例强迫症患者为对象,进行为期4周的密......
