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螳螂爪专练掌侧与腕部力量与硬度的功夫。略似观音掌,但发劲时不同。观音掌用刚劲,贯力于上臂、前臂,从上向下猛切。螳螂爪用甩劲......
传统功法,专练手掌硬度,同铁砂掌相似,但练法不一样。练法主要有练砂袋、练木板、练石块三种。 练法: 一、练砂袋 先制做同书包大......
仙人掌为仙人掌科植物仙人掌的根及茎,异名观音掌,神仙掌,霸王花,玉芙蓉,主产巴西、墨西哥、美国,我国广东、广西、云
The cactus......
一、七字诀仙道出势请功拳双挑尖来裙影腿无形掌来肚肘托三劈劲刀单采挑刀劈华山撒凤凰黑虎偷心扫落叶关公脱袍披袈裟泰山压顶金刚......
