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本文作者自己在近8年的课余400m栏训练中,由于受自身和训练条件的制约,400m跑的成绩提高的幅度并不太大,但通过与教练员的密切配合......
不知不觉春暖花开的季节悄然而至，这个季节让那些热爱运动的人纷纷踏出了家门，首先为了健康身体，其次天气越来越暖，衣服也要往下减，一冬......
