龚廷贤,明代名医,养生家,享年97岁。龚氏认为,呼吸对维持人体正常功能非常重要。著有呼吸静功养生法：每子午卯酉时,于静室中,厚褥铺......

<正> 在世界文化史研究中,中国道教以重视人的生命价值并对人类养生保健事业作出卓越贡献而著称。鲜为人知的是,在道教炼养体系的......

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＂六字气诀＂功法是古代盛行的一种养生方法。历代养生者对此呼吸之法多有述说,而现代气功研究亦证明此项功法之于修心养性,确有裨益。......

将传统吐纳形成发展的脉络按历史时期梳理清晰,一是吐纳的思想源流。主要是道、儒、医、佛以及武术的相互援引和渗透;二是吐纳流派......

<正> 《寿亲养老新书》(以下简称《养老书》),是我国古代较早的老年病防治学专书。本书共四卷,第一卷为宋朝陈直所著,原名《养老奉......