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中老年人太极练习动作柔和运动特点无氧运动剧烈运动运动量

太极拳真的适合你吗

<正>随着太极拳养生热的流行,老年人纷纷加入其中。在常人眼里,太极拳动作柔和、运动强度小、没有危险,很适合老年人。然而,医院却......

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