无氧运动相关论文
目的:探讨高强度间歇训练对男子自由式摔跤运动员无氧运动能力的影响。方法:将16名男子自由式摔跤运动员随机分成实验组和对照组,......
随着人们健身意识的提高,越来越多的人在关注健身方面的知识。现在,很多媒体和健身中心都提倡有氧运动。那么什么是有氧运动,有氧......
积极健身的人越来越多,很多人以朋友圈晒健身为乐,但是不少人却分不清楚健身运动中有氧运动和无氧运动的差别,认为只要运动了,就是......
这些跑步的好处你都知道吗？ 跑步是一项古老的运动，因为跑步时双脚不会同时接触地面的特点，比快走更消耗热量。坚持跑步主要有以下......
摘 要：有氧运动是促进人类健康的最佳选择。本文指出，应科学掌握有氧运动的强度，并随各人的情况不同选择不同的运动形式及强度。 ......
肌肉在我们的皮肤下面，包裹着各种器官。那么，肌肉有哪些作用呢？ 我们的身体中有三种肌肉，一种叫平滑肌，神经系统会自动控制它们。例......
自由体操是竞技体操项目中动作组合数量最多 ,所需时间最长的项目 ,所以它对运动员的体能、身体素质等各方面的要求很高。从目前国......
通过对三人板鞋竞速项目运动员部分生理、生化指标的测试与分析,结果表明,三人板鞋竞速是一项高强度、大负荷以ATP—CP和糠酵解供......
跑步是一项有氧健身运动,能够最显著地强化人体心血管、呼吸、消化、排泄等系统的组织器官功能,有助于提高人体的抵抗力和免疫力,......
本文通过对青少年棒球体能概念的分析入手,诠释了青少年棒球体能训练的特征,旨在为我国青少年棒球运动的健康持续发展提供参考。
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主要运用文献资料分析的方法,以我国体育核心期刊中关于中国式摔跤公开发表的37篇学术论文为研究对象,对中国式摔跤运动科研现状进......
交替运动，是根据相对医学而形成的一种新的健身观念和方法，可以提高身体素质，有利于益寿延年。 交替运动主要包括以下几个方面。 ......
一、什么叫有氧运动？ 有氧运动，也叫耐力运动，是指躯干、四肢等大肌肉群参与为主的、有节律、时间较长、 能够维持在一个稳定状......
虽然健身在国内早就不是什么新鲜玩意儿，可具体到健身的某个环节某个细节，各种各样的歪理邪说可谓层出不穷，花样繁多。费了半天劲没什......
跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在运动场上或在马路上......
我所讲述的这部分训练为无氧运动肌肉发展性训练,主要是在健身房里的器械区里进行的,有教练或同伴保护下的大重量强化性训练。
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背景： 习惯性的适量运动能够有效降低心血管疾病的发生,改变心血管疾病的危险因素,包括减少肥胖、降低非胰岛素依赖型糖尿病的发......
【摘要】“阳光体育运动”的实施，是新时期加强青少年体育，增强青少年体质的战略举措，本文从运动生物化学角度对地开展阳光体育运动进......
中图分类号：G804 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2011）11-000-01 摘 要 高职学生的体育运动项目种类很多，并且范围也比较广，......
目的：补充外源性磷酸肌酸（CP）是否能提高体内CP储量，是否能提高无氧运动的时效，降低自由基损伤的作用是本研究的目的。科学的训练对提高......
随着我国经济水平的不断提高，生活越加富裕，人们的日常生活习惯发生了变化，加上不合理的高脂肪、高热量的饮食习惯，导致肥胖人口逐年上......
目的：分别在早上(6：00-7：00)和下午(18：00-19：00)进行30s Wingate无氧功运动试验,研究日周期节律(昼夜节律)变化对女性大学生无氧能力及......
在大强度运动过程中,肌肉组织对氧的需求量急剧增加,机体多种组织器官处于缺氧状态,自由基大量产生。虾青素(ASTA)是一种强抗氧化......
羽毛球运动是一项以有氧运动为主,无氧运动为辅的小型球类运动。场地适中、器材简便,既充满乐趣又能强身健体的一项大众化的体育活......
——运动面 饮食均衡的同时也需要适量运动。但若缺乏科学指导，不注意有氧和无氧运动的区分和结合，会造成脂肪和肌肉量一起减少。......
老年人健身,如果只进行一个运动项目,不辅以其他训练,身体将得不到中和,很难取得理想的效果。因此,老年人健身不妨学学混搭,效果更......
摘 要：利用Sensonnedics2 900型呼吸代谢仪通过对八名优秀男子赛艇运动员专项负荷过程中气体代谢变化的实验研究，结果显示：VE、RR、V......
生命在于运动,而健康来源于科学的运动.专家指出,运动也要讲科学,不是运动量越大、越剧烈,时间越长就代表对健康越有益.百米赛跑、......
我在一家外资公司做管理，工作非常繁忙。在竞争日趋激烈的现代社会，作为一名职业女性，在努力干好本职工作的同时，我十分注重自己的业余......
首先,糖尿病患者的运动应在医生指导下进行,根据年龄、身体条件和病情的不同,所做运动的剧烈程度也要因人异.rn糖尿病患者应当遵循......
目的:通过实验室无氧能力测试及相关生化指标,观察2周训练期间外源性补充酪氨酸对人体血浆儿茶酚胺及无氧运动能力的影响.方法:14......
运动从来不言迟，不管多大岁数都要适当运动，为生命注入活力。美国匹兹堡大学的研究显示，70岁以后仍然进行恰当的、积极的运动可显著改......
生物化学在运动训练中的应用最常使用的是血乳酸的浓度这项指标.这项指标可以准确评定为运动员的有氧耐力及无氧运动素质.为此倍受......
不少人都喜欢太极扇，太极扇的运动特点有着动作柔和、缓慢轻灵。姿势舒展大气，劲力刚柔相济；练功扇舞动起来吞吐自如。轻快潇洒。因为......
鱼类无氧运动是以无氧糖酵解供能为主的一种运动方式。无氧力竭运动会导致鱼体内生理生化的剧烈变化。不同种类的鱼对力竭运动反应......
目的：研究丙酮酸钙对运动员体重、体脂含量以及运动能力的影响。方法：以天津体育学院摔跤队男性运动员为研究对象,选取40人,随机分为......
竞技体育分为有氧运动与无氧运动, 人体在短时间内对能量和氧气有需求.当需氧量大于供氧量时, 人体就会自然而然地进入无氧运动. ......
急性无氧运动促进氧化应激。然而,之前的研究指出高强度短跑训练能减弱氧化应激效应。假设还原型谷胱甘肽（GSH）的上调在防护短跑训练......
随着人民生活水平的不断提高,人们对体育运动的需求愈来愈强烈。人们常说:“生命在于运动,运动能促进身体健康”。然而要想通过运......
鱼类的无氧运动是一种以白肌无氧糖酵解供能为主的高强度运动。鱼类的捕食、逃逸、繁殖洄游等活动极度依赖其运动能力，尤其是鱼类在......
